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凉拌荡平菜
类别: 清热解毒食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将绿豆粉条干放入滚水锅中烫软，捞出，用冷水冲凉备用； 2. 牛肉切丝； 3. 肉丝加芝麻、葱花（2.5克）、蒜茸和麻油、酱油调味后，入油锅炒熟； 4. 香菜洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
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韩国辣白菜
类别: 韩国料理
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 腌 1. 白菜叶洗净，用手撕成小块（手撕比刀切的要好吃哦）； 2. 胡萝卜去皮切斜象眼片（也可以用食品加工切花形状），放入容器中，放一层，撒一层盐，放满后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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醋熘白菜帮
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 醋溜 1. 将白菜帮切成薄片； 2. 盐、醋、淀粉调成汁； 3. 炒锅里放适量猪油，烧至七成热，下白菜帮片，爆炒七成熟； 4. 加入调好的淀粉汁翻炒，汁透明即可出锅食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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米醋萝卜菜
类别: 清热解毒食谱
感冒食谱
便秘食谱
工艺: 腌 1. 将萝卜洗净，切成小的薄片 2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可； 3. 食用时淋香油。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:5 麻辣:0 点击:50
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萝卜酸梅汤
类别: 清热解毒食谱
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将新鲜萝卜洗净切成薄片； 2. 萝卜片与酸梅同放入砂锅中，加清水三碗； 3. 先用大火，煮沸后改用小火，煎至一碗半汤； 4. 用精盐调好味，去渣饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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番茄萝卜汤
类别: 清热解毒食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 白萝卜洗净切丝； 2. 西红柿洗净切丁； 3. 坐锅点火倒油，待油烧至三成热时拌入面粉，搅匀成糊，再放番茄酱炒出红油，加适量水及萝卜丝，用文火煮至酥软 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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溏心皮蛋拌酸姜
类别: 私家菜
清热去火食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将松花蛋轻轻敲裂蛋壳，小心剥去壳后，用冷开水洗净，然后用刀纵切成小角块； 2. 子姜洗净放入醋、盐调制的水内腌渍成酸味姜待用； 3. 酸姜用冷水洗过， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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荸荠海蜇汤
类别: 清热解毒食谱
私家菜
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 将海蜇皮用清水略泡，洗净切成丝； 2. 荸荠去皮洗净切片； 3. 锅内添水，放入海蜇皮、荸荠片，加料酒、精盐、醋烧开，淋香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
