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玉竹参果猪肉汤
类别: 防癌抗癌食谱
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1.将玉竹、沙参、麦门冬水煎，去渣； 2.药汁中加入白果、甜杏仁、猪肉炖熟； 3.加盐、味精调味服食。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:56
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黑鱼汤面
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 黑鱼去鳞，去内脏，洗净后在两面横划出刀纹； 2. 黑鱼用盐（15克）、清酒（30克）、白胡椒粉调味； 3. 牛肉一半切片，用酱油（15克）、糖（2.5克）、葱花 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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雪羹汤
类别: 肝炎食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.用大个肥嫩的新鲜荸荠，除去嫩芽，削去外皮，切成薄片。 2.将海蜇皮放入清水内浸泡，换去几次水，以便除净咸味及沙子，切成丝。 3.将荸荠、海蜇同入锅内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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凉瓜肉排煲
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
防暑食谱
工艺: 原炖 1. 将排骨洗净，剁成4厘米长的块，氽水。 2. 将苦瓜去瓤，洗净，切成5厘米长的块，氽水。 3. 锅内加油，加入排骨、葱花、姜片煸炒，加入调料，慢火炖1小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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乳鸽响螺汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 将乳鸽切好，洗净。 2. 响螺肉放沸水内氽水。 3. 猪瘦肉洗净，切片。 4. 姜、枸杞子洗净，姜切片。 5. 待煲内水沸时，放下鸽肉、螺肉、猪瘦肉、枸杞子、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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玉米须猪小肚汤
类别: 清热解毒食谱
肾调养食谱
肺调养食谱
工艺: 原炖 1. 猪小肚去净肥脂，切开，用盐、淀粉拌擦，用水冲洗净，放入开水锅煮15分钟，取出在冷水中冲洗。 2. 白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。 3. 把猪小肚、白茅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:49
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土茯苓龟
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
补血食谱
工艺: 原炖 1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。 2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。 3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:4 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:21
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无花果炖瘦肉
类别: 特色菜
胃调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 原炖 1. 选择果大肉厚的无花果(干品)，洗净备用； 2. 将无花果和瘦猪肉放入瓦锅内，加水至刚淹没为度； 3. 盛有药和肉的瓦锅置于大锅内，隔水炖煮至肉烂； 4. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
