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麻酱拌萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 青、白萝卜去毛根及缨叶，洗净切成细丝，放在盘内； 2. 麻酱里放入精盐，用凉开水调匀，浇在萝卜丝上； 3. 淋上香油、醋拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:48
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甜拌菜心
类别: 利尿食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将白菜心、胡萝卜分别洗净，切成细丝，放入盘内； 2. 把芝麻酱用香油调开，浇在白菜丝上； 3. 撒入白糖，加点醋，拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鲜辣脆圆葱
类别: 私家菜
春季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 圆葱洗净切丝装盘，放入辣椒油、盐、酱油、醋、五香面、味精拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:2 麻辣:5 点击:38
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酥油鱿鱼丝
类别: 闽南菜
私家菜
滋阴食谱
工艺: 拌 1. 将干鱿鱼放清水中浸泡30 分钟捞出，撕去外膜，切成4.3 厘米长、0.6厘米宽的粗丝； 2. 葱白切成丝，蒜瓣切米； 3. 绿豆芽摘去头尾，洗净，下沸水锅汆熟捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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香菜拌海螺
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.海螺去硬壳，洗净切成薄片；黄瓜洗净，切成片；香菜摘洗干净，切成段；姜洗净去皮切成末。 2.开水锅中放入海螺片焯一下，焯透捞出，晾凉，控净水。 3.用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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香菇拌粉皮
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.粉皮用水冲洗一下，然后切成小菱形片；黄瓜洗净切成丝；青蒜冼净后切成细丝；一起装盘。 2.香菇用水泡发后冼净，切成细丝，放热油锅中炒熟后，放在粉皮盘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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香椿芽拌豆腐
类别: 家常菜
清热解毒食谱
学生膳食
工艺: 拌 1. 豆腐上笼蒸透，待凉后切丁； 2. 将香椿洗净； 3. 将洗净的香椿沸水焯后，沥干，切成碎末； 4. 用香油炒后拌入豆腐中，加精盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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香拌菜丁
类别: 清热解毒食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将白菜洗净切丁，用沸水烫一下，捞出； 2. 将芝麻炒熟； 3. 姜切末； 4. 将芝麻、姜末一同加入白菜丁内，加精盐，拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:11
