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香椿芽拌豆腐
类别: 家常菜
清热解毒食谱
学生膳食
工艺: 拌 1. 豆腐上笼蒸透，待凉后切丁； 2. 将香椿洗净； 3. 将洗净的香椿沸水焯后，沥干，切成碎末； 4. 用香油炒后拌入豆腐中，加精盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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赛鲍
类别: 山东菜
脚气食谱
痔疮食谱
工艺: 汤爆 1.将10个鲍鱼壳刷净，开水煮过，置大圆盘一周。 2.海螺洗肉净，正面剞十字花刀用80℃热水一焯，放热植物油中促出，置10个鲍鱼壳中。 3.勺中加上汤、盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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香椿竹笋
类别: 上海菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 竹笋切成劈柴块； 2. 嫩香椿头洗净切成细末，并用精盐略腌一下，去掉水分； 3. 锅烧热放进熟花生油； 4. 先投入竹笋略加煸炒，再放香椿末和精盐、鲜汤、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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炖金针蛋汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 将金针菜（黄花菜）去蒂，洗净后切碎； 2. 鸡蛋磕入碗内，按顺时针方向搅打30次； 3. 锅置火上，放入金针菜和适量的水炖熟； 4. 倒入鸡蛋，在滚沸的汤中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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炖白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 清炖 1.将鲜嫩大白菜择洗干净；葱洗净切葱段；姜洗净切块。 2.把净鲜嫩大白菜择洗干净切成1厘米宽、7厘米长的条，放入沙锅内，加入清汤1000毫升、葱段、姜块、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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香拌菜丁
类别: 清热解毒食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将白菜洗净切丁，用沸水烫一下，捞出； 2. 将芝麻炒熟； 3. 姜切末； 4. 将芝麻、姜末一同加入白菜丁内，加精盐，拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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香拌双丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 青、白萝卜洗净，切成细丝； 2. 分别用盐腌片刻； 3. 用清水洗净，挤干水分，放一盘中； 4. 精盐、味精、香油撒在萝卜丝上拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:7 减肥:8 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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炖大白菜
类别: 清热解毒食谱
北京菜
美容养颜食谱
工艺: 隔水炖 1. 大白菜去根和枝叶，用沸水汆片刻，取出，用冷水过冷，撕去皮膜； 2. 猪肚放在热锅中炒片刻； 3. 香菇用水浸发后炖熟； 4. 火腿切片蒸熟； 5. 将熟猪油下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:83
