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鸡笋银芽汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 锅里放适量水，待沸； 2. 投入笋干丝，稍滚片刻，让鲜咸之味溶于汤中； 3. 再放入鸡丝、豆芽，待豆芽呈半透明玉色时，即起锅装入汤盆中； 4. 放适量味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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冬笋粥
类别: 麻疹食谱
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 煮 先将冬笋洗净，切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬成稀粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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丝瓜肉片汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 将瘦猪肉洗净，切成薄片放入碗内，用淀粉，细盐1克，加入少许清水拌匀。丝瓜去皮，洗净，切滚刀块。 2. 将汤锅置旺火上，放入猪油，烧热后加入丝瓜块煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:6 点击:42
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丝瓜瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 丝瓜洗净，切滚刀块； 2. 猪肉切薄片，用淀粉、精盐加少许清水拌匀浆好； 3. 将锅置大火上，放入猪油烧热，加入丝瓜煸炒至八成熟； 4. 倒入开水，煮沸； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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漏芦鸡蛋
类别: 通乳食谱
乳母食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将漏芦洗净，放入锅中，加一大碗清水，煮熬15分钟后，去掉药渣，烧开后，打入鸡蛋即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鲜茄蛋花汤
类别: 清热解毒食谱
高脂血症食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净切片，蛋液搅匀； 2. 烧热锅，落半汤匙油，将番茄略炒一下； 3. 放入素汤；煮片刻； 4. 倒下蛋汁，一边倒一边搅，最后以盐糖调味即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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淡菜皮蛋汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净，切件去籽，薯仔（甘薯）去皮，洗净切角形。 2. 皮蛋去壳，洗净切小件。 3. 淡菜清水浸半小时，洗净。 4. 下油二汤匙，爆香姜葱，下淡菜爆透， ...
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海带绿豆糖水
类别: 幼儿食谱
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将海带,绿豆洗净,绿豆用水泡软备用。 2. 把海带,绿豆放入锅内,加入清水1500克,煮约1小时即成。
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