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杏仁瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 瘦肉洗净，切成细块留用。 2. 用清水4碗，瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内，煮2小时，加入盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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海米紫菜黄瓜汤
类别: 清热解毒食谱
高脂血症食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 把紫菜和黄瓜都切成菱形片状； 2. 将海米用水洗净； 3. 勺内加入适量的水，煮沸； 4. 下入黄瓜片、海米，放上精盐、酱油，撇去浮沫； 5. 下入紫菜，淋上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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椰子银耳煲鸽汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 椰子肉批去黑皮或不批去也可以，切成小块。 2. 蜜枣洗净。 3. 银耳用清水浸至发大，约需一小时，撕成小朵，放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。 4. 鸽切去脚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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淡菜节瓜猪腱汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将猪腱（猪腿肉）切粒，余水过冷水。节瓜去皮切块。淡菜洗净，起锅，烧热油入姜、淡菜炒过，烹酒，加些水煮片刻，装起候用。 2. 水开，入猪腱先煲2小时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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珍珠草猪肝汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 选用鲜珍珠草（谷精草）洗净，切碎； 2. 红枣洗净，生姜去皮洗净，切片； 3. 选新鲜猪肝，洗净，切片，用开水飞去血腥； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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海带绿豆粳米粥
类别: 高血压食谱
老人食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将海带泡发洗净，切碎备用； 2. 绿豆洗净浸泡4个小时； 3. 粳米淘洗干净备用； 4. 锅里加入绿豆和适量清水煮半小时，投入粳米和海带煮粥。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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生鱼塘葛汤
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将生鱼剖杀洗净，去鳞和内脏。 2. 用适量清水、生鱼、塘葛菜加姜片一起放入煲内，煮约2小时，加油盐调味便可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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生芦根粥
类别: 清热解毒食谱
呕吐调理食谱
工艺: 煮 1.将粳米淘净，芦根洗净。 2.把芦根放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟，去渣留汁，待用。 3.粳米、芦根汁放入另一锅内，用武火烧沸后， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
