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双白炒梭蟹
类别: 山东菜
活血化瘀食谱
关节炎食谱
工艺: 熟炒 1.河蟹宰杀洗净，剁成小块，螯角用刀一拍，切口处蘸干面粉，放热植物油中炸至浅金黄色时捞出。 2.水发白果、百合用开水焯出；葱切丁，姜切末。 3.滑勺内加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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肉丝炒如意菜
类别: 东北菜
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 熟炒 1.将蕨菜去掉老根，切3 厘米长的段，用温水泡一会儿； 2. 里脊肉切8 厘米长的丝，用蛋清淀粉上浆； 3. 胡萝卜洗净，切片，用开水烫熟过凉； 4. 勺内放入熟猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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韭菜炒蛏子
类别: 私家菜
产后调理食谱
滋阴食谱
工艺: 熟炒 1. 将蛏子洗干净； 2. 韭菜去除烂叶，择洗干净，切成3厘米长的段； 3. 生姜切末； 4. 在炒锅中放入小半锅水，大火烧开，放入蛏子，继续大火，慢慢搅动蛏子， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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辣椒苦瓜
类别: 私家菜
单身食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1. 将苦瓜刷洗干净，纵向剖开，挖去瓤和籽，洗净； 2. 切成粗丝，放沸水中焯一下，捞出； 3. 青辣椒和红辣椒分别去蒂和籽，洗净，切成丝； 4. 将炒锅置大火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:7 点击:35
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香菇蕨菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 熟炒 1. 将蕨菜择洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干，切成寸段； 2. 香菇用温水泡好，去蒂，洗净，切成粗丝，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干； 3. 胡萝卜去皮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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香汁炒蟹
类别: 广州菜
秋季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1. 将蟹螯取出，轻轻捶裂螯壳，把爪尖剁掉； 2. 旺火烧热炒锅，下油烧至微沸，先放下蟹螯，再下蟹壳过油约1 分钟，用笊篱捞起； 3. 余油倒出，炒锅放回炉上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炒鲜黄花菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1. 将葱洗净切成末； 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用； 3. 将黄花菜摘去硬把，洗净，长的一刀切两段； 4. 水发冬菇改成抹刀片； 5. 冬笋切成4厘米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:36
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蟹黄白菜
类别: 清热解毒食谱
北京菜
美容养颜食谱
工艺: 熟炒 1. 将大白菜去掉五六层外帮，取菜心长的20 厘米为佳，用刀纵劈成四瓣，洗净； 2. 将白菜下开水锅一滚即出，过凉后，置于30℃～35℃的温汤中浸煨两小时； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:87
