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肉丝炒蒜黄
类别: 美容养颜食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1. 先将猪肉片成大片，再顺片切成6厘米长的细丝（约0.3厘米粗细）； 2. 再将蒜黄择洗干净，切成3厘米长的段； 3. 把炒勺坐旺火上烧热，放花生油，烧热后下入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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炒绿豆芽
类别: 感冒食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 生炒 1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净； 2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； 3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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白菜炒猪肝
类别: 家常菜
明目食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1. 白菜、青椒洗净，切； 2. 鲜猪肝、姜切片； 3. 锅内放油，烧至七成熟，放入猪肝； 4. 撒上胡椒粉，用大火炒熟，盛出； 5. 锅内重新倒油，待油烧热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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生煸黄花菜
类别: 私家菜
益智补脑食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1. 黄花菜去掉老叶、老皮，洗净沥水； 2. 色拉油烧热，放入精盐、黄花菜，快速煸炒； 3. 见黄花菜完全变成油亮深色，再加入白糖、料酒炒匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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沙茶螃蟹
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 生炒 1.首先将洋葱洗净切大片；红辣椒清洗干净后去籽，切片待用。 2.再将青蟹去鳃和内脏，清洗干净，切下蟹螯用刀面轻轻的拍打至裂，再将蟹身分切成4-6块，沾上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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芹菜牛肉
类别: 气血双补食谱
产后调理食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1.牛肉洗净去筋膜，剁成粗末；芹菜择洗干净之后切成丁；四川豆瓣剁细；姜切末；大蒜剁成泥。 2.净锅烧热，放入牛肉末，炒干水分后，倒出待用；锅内放入油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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素炒菜丝
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.白菜去老帮留菜心洗净，顺向切成4厘米长的丝；韭黄洗净，切成3厘米长的段；葱切成丝，姜切成片。 2.开水内加姜片、料酒、精盐煮三分钟，捞去姜片，放入白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:16
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三色鸭丝
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1. 烤鸭肉切成6厘米长，0.3厘米粗的丝； 2. 冬笋、青椒分别切成0.2厘米粗的丝； 3. 锅置火上，加化猪油烧至六成热，下姜米、葱花炒出香味； 4. 再放入笋丝、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:44
