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鱼楂茶
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 先把鱼腥草洗净，沥干水； 2. 把鱼腥草与山楂炭共研成粗末； 3. 将上述粗末倒入沙锅内，加水适量，煮沸，取汁，加入蜂蜜，代茶饮。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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绿豆马齿苋汤
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 先将马齿苋去除根、老茎，清水洗净，用切成段备用。 2. 放适量清水在煲内，先把绿豆淘洗净后，直接放入煲内煮约15分钟，再放瘦肉丝、马齿苋、蒜仁，煮1至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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马兰莲子汤
类别: 心悸食谱
失眠食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。 2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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绿豆芽汁
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鲜绿豆芽洗净，沥干，切碎； 2. 绿豆芽可用榨汁机取绿豆芽汁液，如果没有榨汁机，可以用洁净布绞取其汁液； 3. 加白糖调匀即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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绿豆百合汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 拣去绿豆中的杂质，洗净，入锅； 2. 加水，大火煮沸后改用小火煮约30分钟； 3. 待绿豆煮至开花，即离火备用； 4. 另取一锅，将百合加水煮软； 5. 再将百 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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绿豆熬粥
类别: 快餐/主食
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 绿豆、粳米淘洗干净，放入铝锅内； 2. 加水适量置灶上用旺火烧开； 3. 再用文火煎熬，直至成粥时停火； 4. 将冰糖汁加入粥内，搅拌均匀，盛碗食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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绿豆南瓜汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 干绿豆用清水逃遁骈泥沙，滤去水； 2. 趁水未干时加入精盐拌合均，略腌3分钟后用清水冲洗干净； 3. 老南瓜削去表皮，抠去瓜瓤，用清水冲洗干净； 4. 南爪 ...
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鱼腥草茶
类别: 清热解毒食谱
咳喘食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水； 2. 鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。
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