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马齿苋鸡粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将马齿苋洗净，切碎备用； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨； 3. 将净鸡肉洗净，切成小丁； 4. 锅内加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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马齿苋茶
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先将马齿苋、茶叶用清水洗净。 2.把马齿苋、茶叶、白糖同放入沙锅中，加入清水适量，煎煮片刻，取汁饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:10 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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马齿苋粳米粥
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将马齿苋去杂洗净，放沸水锅中焯一下，捞出过凉水数次，漂去黏粹，切碎。 2. 将锅中油烧热，放入葱花煸香，再放入马齿苋、精盐，炒到入味，出锅待用。 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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红萝卜鲜木耳豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 把全部豆腐、鲜笋、木耳、红萝卜切丝，木耳泡软再切丝。 2. 炒锅烧热，放入3大匙粟米油，再放红萝卜、鲜笋丝、豆腐、木耳炒几下，加上汤煮开，加盐、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:7 麻辣:0 点击:42
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马齿苋滚鱼尾汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
关节炎食谱
工艺: 煮 1. 先把马齿苋菜除去根，摘去老叶，取嫩的部分摘短，清水洗净，沥干水；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；姜洗净切片。 2. 将鲩鱼尾洗净，抹干水，加入少许精盐腌15分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:24
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马齿苋槟榔粥
类别: 清热解毒食谱
胃炎食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 先将新鲜马齿苋除根，去老黄叶，用清水洗净，用刀切碎备用。 2. 把粳米淘洗净，与槟榔一同放入锅内，加入适量的清水，置于武火之上煮，煮沸之后，改用文 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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风栗壳煲糖冬瓜
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将风栗壳，糖冬瓜（白糖腌制）洗净备用。 2. 把风栗壳，糖冬瓜放入锅中，加入清水300克煮约15分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
