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薄荷藕丝汤
类别: 腮腺炎食谱
清热解毒食谱
感冒食谱
工艺: 煮 1.先将薄荷择去杂物，清水洗净，直接放入锅内，加水250毫升，置于火上煎熬成汁。 2.把藕刷洗净，擦成藕丝，再将藕丝放入薄荷汁内，泡置10-15分钟，即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:1 麻辣:0 点击:38
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金银元宵
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.芝麻、面粉分别炒熟待用；将核桃仁去杂质，剁碎，放入盆内，加入熟芝麻、桂花酱、糖、蜂蜜、熟面粉一起和匀，用手搓成带黏性的团块，并将糖馅分成大小均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:26
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冬瓜菠萝羹
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮和子，切成小片，用搅拌器搅烂成冬瓜泥，用汤锅盛着； 2. 放进蒸笼蒸20分钟至熟，取出备用； 3. 菠萝肉切成小块，也用搅拌器搅成碎粒状； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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冬瓜荷叶瘦肉汤
类别: 利尿食谱
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净连皮切块。 2. 荷叶洗净扎好。 3. 瘦肉成块洗净。 4. 全部材料放入煲内，加6碗水，煲2小时即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:24
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冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮洗净，切粒； 2. 白饭鱼（银鱼）洗净； 3. 将白饭鱼煎至微黄，将鱼放入纱布袋； 4. 瘦肉整块洗净。 5. 蚝豉洗净。 6. 放5-6碗水至煲内，加入冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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金针菊花肉片汤
类别: 肝调养食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将粟粉、生抽、砂糖和细盐少许拌匀，用水调成液料； 2. 瘦猪肉用水洗净，抹干； 3. 瘦猪肉切大薄片，加入液料拌匀； 4. 金针菜用水洗净，去硬部分； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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益母草豆羹
类别: 活血化瘀食谱
水肿食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1.先将益母草择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗去苦味，挤干水，用刀切成段。黄豆泡发，去杂质，洗净，磨成豆沫；葱洗净切成葱花。 2.油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
