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年糕汤
类别: 快餐/主食
利尿食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将红豆用水泡两个小时再和银耳加水炖； 2. 红豆汤快熟时放入年糕条； 3. 等年糕条煮软就可以了，加糖即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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茅根红小豆粥
类别: 前列腺疾病食谱
清热解毒食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将红小豆洗净并用温水浸泡40分钟； 2. 粳米淘洗干净备用； 3. 将茅根洗净放砂锅里，加适量清水，煎煮30分钟去渣留汁； 4. 将红小豆、粳米放入药液煮粥； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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茅根竹蔗薏米水
类别: 肺调养食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 白茅根用水洗净，切段。 2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗净，每枝劈开成四边。 3. 生薏米用水漂洗。 4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。 5. 加适量水，猛火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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仙人掌百合羹
类别: 肺调养食谱
秋季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 仙人掌洗净，切成丁； 2. 百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出沥干水分； 3. 锅中加入适量冷水，将仙人掌丁、百合放入，先用旺火烧沸； 4. 然后改用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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苦参鸡蛋
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将苦参加水煮两次，去渣存汁。 2. 将鸡蛋打散加入到药汁中，加红糖即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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苍耳子辛夷花芥菜汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1. 苍耳子、辛夷花用清水洗净。 2. 将洗净的苍耳子、辛夷花均盛于干净的纱布袋内。 3. 芥菜用水洗净，去根须。 4. 生姜去皮，切片，洗净。 5. 蜜枣洗净备用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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生地豆腐滚生菜汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 生菜用水洗净，切段； 2. 豆腐洗净切成小块备用； 3. 生地放清水中洗净待用； 4. 煲滚适量水，放入生地、豆腐和生菜； 5. 继续煲滚片刻，以细盐调味，即 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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羚羊丝粟米须煲蚌肉
类别: 肝调养食谱
利尿食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 羚羊丝，粟米须用水洗净后，放于干净的纱布袋内。 2. 蚌肉用水洗净，去除污物。 3. 加适量水，猛火煲至滚。 4. 放入全部材料，用中火约煲3小时。 5. 加入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
