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玉兰炒虾球
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.每棵芥兰摘取嫩的放下沸水(加油)内灼至青绿，捞起在清水中过冻。 2.虾去壳，用刀在虾背轻轻剥开，取出黑肠，加下砂糖、少许盐拌匀腌着，稍后洗净加五香粉 ...
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酱炒苦瓜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
糖尿病食谱
工艺: 生炒 1.将苦瓜切去两端尖细部分，一剖两开，挖出瓤，用水洗净，再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。 2.锅架火上，放油烧至六成热，下甜面酱炒散，炒香后，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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烧三鲜薇菜
类别: 东北菜
脑炎食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1. 油菜洗净，用水稍焯，过凉，切丝； 2. 熟火腿切丝； 3. 冬笋削去外皮，洗净，切丝； 4. 鲜蘑去蒂，洗净，切丝； 5. 鸡肉煮熟，晾凉切丝； 6. 薇菜择洗干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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炒合菜
类别: 私家菜
贫血食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1.将豆芽去头去根洗净，粉丝用温水泡软切成段，猪肉切丝，韭菜、菠菜洗净切段。 2.炒锅注油烧热，下入肉丝煸炒，加入酱油、豆芽、粉丝，翻炒至熟，再加入菠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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金银芽菜
类别: 私家菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将面筋泡拍平后切三段，备用；葱洗净切成3公分长的6段。 2.韭菜洗净后切3公分的长段；绿豆芽洗净后沥干水分，备用。 3.锅中倒入20克油，将面筋泡用小火炒 ...
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豆腐乳空心菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1. 把空心菜洗干净，切掉根部较老的部分，约切除5厘米左右，剩下的部分则切成5～6厘米的长度； 2. 蒜头、生姜切末； 3. 把锅加热后倒入色拉油，用大火炒以上 ...
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蜇皮炒豆芽
类别: 私家菜
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 生炒 1.将泡发蜇皮洗净切长丝，用开水氽一下，捞出备用；绿豆芽去头尾洗净备用；香菜洗净切段；胡萝卜洗净切丝；大葱洗净工花备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:13
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腐乳蕹菜
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1.空心菜择洗净，沥干水，折成段；酱豆腐加腐乳汁压成泥状；红尖椒洗净切丝。 2.锅放在旺火上，放入生油烧热，爆香蒜茸和腐乳泥，倒入空心菜快速拌炒。 3. ...
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