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西瓜翠汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 将西瓜翠去皮洗净切成2厘米、0.66厘米厚的片； 2. 葱洗净切末； 3. 猪肉洗净切成薄片； 4. 汤锅上火，放入花生油，用葱先烹锅； 5. 加入西瓜翠片、猪肉片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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火腿冬瓜球汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1.将火腿放入清水内浸泡一天，用碱水洗去表面的污质，再用温水涮去掉碱味，放入大碗内，加入葱、姜丝，上屉蒸熟出（汤不要），拆去骨头，四边切齐，并在肉上 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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海米冬瓜
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮、瓤及子，洗净后切片，用少许盐腌5分钟左右，洗去渗出的水； 2. 葱、姜洗净切花、末备用； 3. 海米洗净后用温水泡软； 4. 锅内倒入油烧热 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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素干贝烧冬瓜
类别: 家常菜
夏季养生食谱
祛痰食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐皮（油皮）烫软，在案板上铺平，撒入精盐、胡椒粉、鸡精，再用蛋清、淀粉、卷成干贝粗细的卷干贝粗细的卷，用纱布捆好，放到蒸锅中蒸5分钟取出，晾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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竹叶菜鸡片汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1.把竹叶菜洗净沥尽水； 2. 鸡脯肉切片，码味上芡待用； 3. 锅置火上，加入清汤、盐、味精、胡椒调好味，烧开； 4. 然后打去浮沫，下入鸡片，浮起时灌入汤盅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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甲鱼烧冬瓜
类别: 私家菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1.甲鱼宰杀洗净后，斩成寸方块，入盆加料酒、细盐、湿淀粉适量拌匀；冬瓜去皮洗净切成2厘米厚的块状；姜块去皮用刀拍松。 2.炒锅加入油烧热，甲鱼入锅煸炒后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:24
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蛏子葱花汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
产后调理食谱
工艺: 烧 1. 蛏子洗净泥土，放入盆内，加入少量精盐、滴入几滴豆油，活养3～4小时； 2. 使蛏子吐出泥沙，然后把水倒掉，再用清水冲洗干净，用漏勺捞出，沥水备用； 3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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猪舌西洋菜汤
类别: 私家菜
老人食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 猪舌放入滚水中烫过，刮去舌苔，洗净； 2. 西洋菜摘好，洗净； 3. 无花果洗净，切开； 4. 陈皮浸软，刮去瓤洗净； 5. 把适量清水高火6分钟至滚，放入猪舌 ...
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