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子姜菠萝羹
类别: 甜品/点心
感冒食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将菠萝切丁； 2. 嫩姜去皮洗净切片； 3. 勺内加水，下入姜片熬10分钟； 4. 加入白糖熬化，再下入菠萝丁烧开，用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡出勺。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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姜茶
类别: 防癌抗癌食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟； 2. 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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豆苗粟米尖汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将青嫩粟米剥去皮，用粟米尖部最嫩粉拔尽须子，用凉水洗净，切成丁放入开水锅内，煮2分钟捞出放入盘内，加清汤1440克上笼蒸6分钟左右，取出待用。豆苗用开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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三冬火腿
类别: 清热解毒食谱
秋季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.天门冬、麦门冬稍冲洗后，加水3杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约1杯时，去渣，药汤备用。 2.火腿洗净切0.5厘米的厚片，入锅蒸数分钟，冬瓜洗净，去皮、籽 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:27
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豆浆莴笋汤
类别: 清热解毒食谱
防癌抗癌食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将莴笋去皮，切成长7厘米，筷子头粗的条，洗净； 2. 姜切片、葱切节待用； 3. 锅置火上，下猪油烧热至六成热； 4. 下姜，葱稍炸出香味，下莴笋条、盐炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:28
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糯米粥
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将生地黄、玄参、旱莲草、女贞子、巴戟天、麦门冬水煎，去渣取汁。 2.加水适量，再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:151
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奶油冬苋汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将冬苋菜去粗梗和老叶； 2. 洗去泥沙后用滚水烫熟； 3. 用锅烧滚油； 4. 锅内注入汤汁,以盐、味精调味； 5. 加冬苋菜（紫苋菜）同烧； 6. 烧3分钟起锅即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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西洋菜蜜枣生鱼汤
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 生鱼去鳞、肠脏，洗净，控干水分； 2. 生油起锅，稍煎铲起； 3. 猪肉洗净，西洋菜洗净，摘成短段； 4. 把猪肉、生鱼、西洋菜、蜜枣放入开水锅内，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
