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马齿苋粥
类别: 痢疾食谱
利尿食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.先将马齿苋择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，用凉清水洗2至3次，去黏粹和苦味，用刀切碎。 2.将油锅刷洗干净，置于炉火上烧热，放花生油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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马齿苋白糖茶
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
痢疾食谱
工艺: 煮 马齿苋、白糖、茶叶加水煎煮。 用法：代茶饮，连服5天。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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马齿苋田螺粥
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 先将新鲜马齿苋洗净，用刀将其切碎，备用。 2. 把田螺去壳先用水泡20分钟，洗净，放入沸水中，加精盐煮，用文火煮至田螺肉变色，捞出，挑出螺肉，用刀剁 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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冬瓜滚冲菜汤
类别: 利尿食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切片，冲菜（圆白菜）洗净，切小薄片。 2. 水五杯或适量放入煲内煲滚，放入冬瓜，冲菜，姜煲滚，慢火煲至冬瓜粒，约需15分钟，无须下 ...
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冬瓜枸杞汤
类别: 特色菜
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.枸杞泡水30分钟，洗净备用。 2.冬瓜除去白肉部分，冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干净。 3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出，泡水备用。 4.冬瓜的白肉部分切成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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马蹄滚肉片汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 马蹄（荸荠）去皮，洗净，每个切成二片。 2. 蕹菜（空心菜）摘短洗净。 3. 瘦肉洗净，切薄片，加入腌料腌10分钟，放入滚水中，灼至半熟捞起，以去血水， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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马蹄海带粟米须汤
类别: 减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
利尿食谱
工艺: 煮 用粟米须煮水后，取出，剩下的煎水备用；把新鲜的马蹄（荸荠）洗净去皮切成片；海带洗净后切成丝，与马蹄与同放入砂锅内，再加粟米须煎出的清液，加盐等佐料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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菊花猪肝汤
类别: 孕晚期食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 猪肝洗净后切片； 2. 嫩姜去皮洗净切丝，待用； 3. 杭白菊洗净待用； 4. 锅中放400毫升左右的清水，先将杭白菊放入锅内煮片刻； 5. 再放入猪肝和嫩姜同煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
