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海味冬瓜
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1.海虾放入水锅内、放入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出、稍冷后剥去头、壳；海参切成小块同蛤肉、鲜贝一起放入沸水锅内氽烫至熟捞出。 2.冬瓜去皮，切成2厘米见 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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菇腐银耳汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将银耳用清水泡发后去根； 2. 蘑菇洗净去根蒂； 3. 豆腐切成块； 4. 将豆腐块、蘑菇和银耳一起放入锅中，加入适量的清水，置旺火上烧沸； 5. 用小火炖至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:14
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冬菇炝笋
类别: 私家菜
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 炖 1. 香菇泡发洗净，切丝，放沸水中焯熟，捞出入盘。 2. 竹笋去皮，洗净切丝，放沸水中焯熟，放入盘中。 3. 炒锅上火，倒入花生油烧热，下葱花、蒜末、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:2 养颜:4 麻辣:3 点击:38
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冬瓜炖香蟹
类别: 家常菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 将螃蟹洗净去盖后切成大块； 2. 葱、姜切碎末备用； 3. 冬瓜去皮及瓤洗净后切成骨排片； 4. 将锅置于中火上，放入猪油烧热，放入葱末和姜末煸炒出香味； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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空心菜炝玉米
类别: 四川菜
糖尿病食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 将玉米籽洗净，放入沸水锅中氽一下水； 2. 空心菜茎根切颗，下沸水锅中氽一水备用； 3. 锅置旺火上，下油，将干辣椒节炒至棕红； 4. 下花椒，少许榨菜颗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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五丝黄瓜卷
类别: 北京菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炖 1. 将黄瓜洗净，切成6厘米长的段，用适量盐腌上10分钟，再用滚刀法将黄瓜皮片下来备用； 2. 干辣椒洗净切成丝； 3. 将冬笋、青椒、水发香菇、胡萝卜、白萝卜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:7 麻辣:4 点击:39
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香干拌马兰头
类别: 私家菜
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 炖 1.将嫩马兰头用清水浸泡，择洗干净，氽一下，浸凉挤干水分，剁成细末；香豆腐干洗净，氽一下，捞起，切成细末；大蒜剥去蒜衣捣成蒜蓉。 2.锅架火上，加油烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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百合虾片
类别: 私家菜
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 炖 1.将香菜择洗干净切成段备用；海虾洗净，放入锅中，加入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出，稍冷后剥去头、壳，批成片待用。 2.百合去掉根须，分瓣后清洗干净，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:33
