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酸甜白菜
类别: 微波食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 白菜洗净，沥干后，切成约6厘米*1厘米条状；胡萝卜洗净切丝；白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中，加盐，搓揉塑料袋，腌10分钟后，剪去袋口一角，挤出盐水，大 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:2 点击:35
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胡萝卜拌豆芽
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.绿豆芽掐去两头并洗净后放入沸水锅内焯一下，捞出晾凉，放入盆内。 2.胡萝卜洗净后切成丝，放入豆芽盆内，加入辣椒油、精盐、白糖和醋，拌匀装盘即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:5 麻辣:3 点击:40
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白蜜马齿苋
类别: 清热解毒食谱
腹泻调理食谱
痢疾食谱
工艺: 拌 将鲜马齿苋洗净，切条，加入白蜜拌匀。 用法：佐餐1次服下，每日2次。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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水萝卜拌黄瓜
类别: 健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 黄瓜、水萝卜，洗净切成丝放入盘中； 2. 放入辣椒油、盐、味精、酱油、醋拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:3 点击:36
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姜汁黄瓜
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1.生姜拍破捣烂，加入少许清水浸泡（浸出姜汁）。 2.黄瓜洗净，剖开去籽，切成4厘米的粗条，加味精和盐，滴香油，淋入姜汁，拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:54
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凉拌茄子
类别: 肝炎食谱
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 将茄子用清水洗净； 2. 切去两头，再切成段，一剖为二，茄子皮面切成小棋子块形； 3. 大蒜洗净，切成细末； 4. 将茄子放入碗内，入蒸笼内蒸熟； 5. 再放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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萝卜蜂蜜
类别: 高脂血症食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜去皮后洗净，并切成丝，捣烂成泥； 2. 将萝卜泥与蜂蜜拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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小葱拌豆腐
类别: 东北菜
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将小葱除去黄叶，洗净后切成葱花；豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥去水分，盛装在盘内，随即加入精盐和味精，再撒上葱 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
