-
冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。 2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
-
白菜藕丸汤
类别: 清热解毒食谱
补气食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐、鲜藕、小白菜分别洗净； 2. 豆腐挤成茸，藕去皮、节，剁成茸； 3. 小白菜入开水锅内氽煮片刻，捞出漂入冷水中； 4. 用擀面杖将干淀粉擀细； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:32
-
丝瓜蛋汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐； 2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色； 3 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:47
-
三鲜苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
防暑食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜去两头，洗净，剖开，挖去瓤，切成5毫米厚的片； 2. 冬笋切成2毫米厚的片； 3. 冬菇去蒂，片成薄片； 4. 锅中加清水适量，置火上烧开； 5. 开水锅中 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
三鲜冬瓜汤
类别: 幼儿食谱
利尿食谱
鼻炎食谱
工艺: 煮 1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。 2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:40
-
白菜仔滚鱼片汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 鲩鱼肉（草鱼）用水洗净，抹干水，连皮切双飞片。 2. 粉丝、冬菜分别用水浸透，粉丝浸软后，取出干水，切短。 3. 白菜仔用水洗净，切去根尾。 4. 生姜用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
金银花苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜切开去瓤和籽； 2. 与金银花一起放入锅中； 3. 加清水适量，煎汤饮用即可。
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
-
粉葛赤小豆骨汤
类别: 私家菜
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1.先把粉葛之外衣撕去，洗净横切成厚片；赤小豆洗净；猪上骨斩开。 2.锅中水滚开后放下全部材料，煲足3小时，即可调味饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32
