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紫云豆花汤
类别: 四川菜
清热解毒食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉漂尽血水，去筋用刀背捶茸； 2. 紫菜洗净入锅氽水捞起备用； 3. 鸡茸盛入碗内，用清水搅散加入蛋清、盐、味精、清汤，分几次搅匀，最后搅为鸡茸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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六味铁板蟹
类别: 山东菜
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1.活蟹宰杀洗净剁成小块，螯腿砸了开壳，切口处蘸干面粉，放入植物油中炸九成熟取出。 2.勺中加植物油烧热，加葱姜蒜、蚝油炒出香味；加入高汤150克及盐、白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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香黄豆
类别: 私家菜
更年期食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 把黄豆洗净，倒锅里，加水浸泡豆子，放入丁香、五香粉，用旺火煮约15分钟后移至小火焖煮，同时加盐、黄酒、酱油，盖紧锅盖； 2. 煮至豆皮生皱且卤汁浓稠 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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竹荪莲子丝瓜汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将干竹荪用清水发好洗净，剪去两头，切成斜切块，放在清水中浸泡； 2. 鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟，去莲衣后捞出，洗净用清水浸泡后去莲心； 3. 嫩丝瓜刮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:10
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砂锅青菜心
类别: 私家菜
清热解毒食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.小白菜顺长剖切成4-6瓣，两头修齐；青蒜取茎部切成同菜心一样长的段。 2.炒锅放在火上，放入色拉油、花椒炸香，加入豆瓣辣酱、清汤1500毫升、精盐烧开，盛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:23
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二豆白糖泥
类别: 家常菜
清热解毒食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1. 把红豆、绿豆去杂质，打成细粉，放入锅内，用文火炒熟，炒香； 2. 在红豆、绿豆粉中加入白糖，加水300毫升，用文火煮至浓稠即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:23
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盐水黄豆
类别: 私家菜
更年期食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 把洗净的黄豆倒锅里，加水没过黄豆0.5-1厘米，放点盐，盖好盖，用旺火煮约15分钟，移小火焖煮至熟离火，待豆温热时，放入糖，橘饼，甘草末，用锅铲不断地拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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皮蛋苋菜汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将洗净的苋菜放入沸水中焯一下； 2. 锅内放少许油，放入切好的蒜片、姜丝爆香； 3. 放入切好的皮蛋，翻炒几下； 4. 锅内放入水，待煮沸后放入焯好的苋菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
