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白菜炒豆芽
类别: 清热解毒食谱
私家菜
冠心病食谱
工艺: 生炒 1.先将牛后腿肉加入有葱(可整支放入亦可切段使用)、姜、花椒的滚水中煮，待煮熟后捞起放凉，撕成丝状，加入调匀的酱汁（高汤15毫升、酱油45克、白醋15克、香 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:49
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白菜炒肉丝
类别: 北京菜
清热解毒食谱
消化不良食谱
工艺: 生炒 1.将猪肚洗净入锅煮熟切成丝；将胡萝卜、水发香菇切丝，香菜切成段；姜拍散成细末。 2.将肚丝、胡萝卜丝、冬菇丝和香菜，经开水烫一下捞出，控干水分，放入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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生炒苋菜
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 生炒 1.米粉用温水浸软，松散后盛筲箕内沥干水（不可用滚水浸粉，以免太软）。 2.虾米用清水浸20分钟，捞起沥干水。 3.冬菇浸软切丝，辣椒(红、尖)去籽切丝，洋葱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:29
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炒绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.把甲鱼的头、颈剁下，放净血，腹部开一个长6.6厘米的口，放在开水中烫一下。然后，刮去背甲上黑皮，将裙边（即背甲四周的软边）刮白，再放入凉水锅中用旺 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:2 麻辣:0 点击:52
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炒素三丁
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 生炒 1.冬笋去壳洗净煮熟备用；葱切成5厘米长的段；姜切成5厘米长的丝；水发香菇去蒂和净熟冬笋切成丝；熟瘦火腿切成末；香菜摘洗干净；将鸡蛋一个磕在碗内，加入 ...
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