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通大海杞子羹
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.将通大海装入汤盅内，用开水浸泡发，盖上盖，半小时手捞出原汁留用。置白瓷盘上，用小镊子拣去皮和核后，用清水洗一遍，再用原汁泡上；枸杞用温水泡发。 ...
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香菇薏菱汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 香菇洗净泥沙； 2. 薏苡仁淘洗干净； 3. 菱角洗净，带壳切开； 4. 香菇、薏苡仁、菱角放入锅内，加入适量开水，放在火上，烧开； 5. 转用文火熬成浓汁去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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豆腐鲜鱼汤
类别: 家常菜
美容养颜食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 先将鱼（鲤鱼）宰杀洗净，去清污血，表体黏液，沥干水分； 2. 香菜洗净摘去烂叶切短段； 3. 中火烧热炒锅，下油将鱼略煎，然后下姜，烹绍酒，放入清水及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:17
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面筋丝瓜汤
类别: 清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
家常菜
工艺: 煮 1. 姜去皮切片；葱洗净切短段；丝瓜去皮洗净，一开四，去瓤，切块。 2. 面筋滚煮5分钟，捞起冷后切条。 3. 将姜片爆香，加水煲开。将面筋和丝瓜放入水中煮开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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西湖莼菜汤(二)
类别: 上海菜
肝调养食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将去茎和去净老叶的莼菜，放入开水锅里煮熟，用漏勺捞入汤碗里。 2.炒锅上火，放入鸡丝，加鸡汤750克和精盐，味精，烧开后撇去浮沫，倒入莼菜碗里，加熟猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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雪里蕻冬瓜汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.冬瓜去皮、瓤，洗净，切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片；雪里蕻洗净，切成丁备用。 2.冬瓜片放入沸水锅内煮二三分钟，捞出用冷水过凉，沥水。 3.汤锅放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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雪菜冬瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净切成3厘米长、0.5厘米厚、2厘米宽的块； 2. 雪里蕻（芥菜）洗净，切成末待用； 3. 将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟，捞出浸到冷水里，冷透后捞出 ...
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雪花荸荠珠
类别: 湖南菜
甜品/点心
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状；鸡蛋去黄用清，用筷子打起成雪花泡状；菠萝切成小片；柑桔去皮；芡粉加水适量调匀成湿芡粉。 2.将一净锅内放入清水250克，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:29
