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清汤冬瓜燕
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将净冬瓜切片，再将一端刀切成细丝，形如木梳状。 2. 将木梳状冬瓜片均匀裹上淀粉，下入鸡汤中用小火焯熟后捞出，再放入凉鸡汤中冰镇。 3. 另起锅，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:26
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清暑豆汤
类别: 私家菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 将绿豆,赤豆洗净,置沙锅上,加水适量,煎煮至豆熟烂即成,食前可加白糖调味.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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海米煲萝卜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将嫩萝卜洗净切成细丝备用。 2.锅内加少许猪油，用葱花炝锅后，加入少许料酒和适量的汤水，再把萝卜丝和海米同时放入锅内，视汤开，萝卜丝熟时，加入味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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萝卜鲤鱼汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鱼收拾干净，切成适当的片； 2. 萝卜切丝； 3. 葱、姜切片； 4. 油烧热，放入萝卜丝稍炸，捞出沥油，倒出余油； 5. 鱼片、萝卜丝同放锅中，烹入料酒，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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萝卜煮鲜贝
类别: 私家菜
清热解毒食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 萝卜去皮切成条，再切成3厘米厚的小块，投入沸水锅中焯制一下，捞出，洗净待用； 2. 将鲜贝洗净，投入沸水锅内焯至断生，捞出待用； 3. 炒锅洗净，加入萝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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汆鸡蓉芦笋
类别: 家常菜
清热解毒食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 把芦笋去皮切成3.5厘米长的段； 2. 再顺切开，沾上面粉待用； 3. 鸡脯用刀背捶成蓉，放入碗内，加入少许凉清汤搅开； 4. 再加入蛋清、盐、凉清汤、淀粉搅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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豉汁豆腐汤
类别: 美容养颜食谱
家常菜
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 圆白菜切丝； 2. 豆腐切成片； 3. 紫菜撕碎； 4. 坐锅点火放油，待油热后爆香大蒜、姜片，放入豆豉炒匀，再倒入圆白菜丝翻炒，加适量水，水沸后煮5分钟， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:8 养颜:9 麻辣:0 点击:51
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茶络花生米
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
止血调理食谱
工艺: 煮 1.花生米用开水泡胀，挤去皮，洗净后放入开水，上笼蒸烂取出。 2.黄岑切成小片用碗装上，放入开水，上笼蒸溶化后过罗筛。 3.在一干净锅内放入清水1000克， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
