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甜萝卜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将水萝卜洗净切成丝； 2. 拌入白糖调匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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溏心皮蛋拌酸姜
类别: 私家菜
清热去火食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将松花蛋轻轻敲裂蛋壳，小心剥去壳后，用冷开水洗净，然后用刀纵切成小角块； 2. 子姜洗净放入醋、盐调制的水内腌渍成酸味姜待用； 3. 酸姜用冷水洗过， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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雪梨双脆
类别: 广东菜
甲状腺疾病食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 海蜇头用水泡三四个小时后切细丝； 2. 西芹、雪梨洗净均切细丝； 3. 将海蜇细丝、西芹丝、雪梨丝拌匀，加入精盐、香油即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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油泼豆莛
类别: 利尿食谱
孔府菜
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将豆芽掐去芽和根、洗净； 2. 炒锅放火上，加入花生油烧至九成热时，放花椒炸过，将豆莛放入漏勺（密孔的），左手拿漏勺搁在油锅上，右手拿炒菜手勺，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:41
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桔梗花生米
类别: 私家菜
祛痰食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将桔梗去皮，清洗干净，撕成条，用盐开水焯一下，用温水浸泡，再用清水浸洗，捞出控净水分，切成与花生米大小一样的丁；黄瓜洗净，去把，同样切丁；将花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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桔汁白菜
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.白菜外帮掰去，切除菜根，只取内层紧心，用水冲洗一下，沥干水，先切成3厘米长的段，再顺切成细丝放盘内。 2.嫩黄瓜洗干净，擦干水，先切成3厘米长的薄斜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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枸杞肉丝拉皮
类别: 私家菜
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1.将枸杞头洗净，入开水中稍焯，捞出沥水，码于盘中。将粉皮切成细丝，入开水中稍焯，捞入凉开水中泡凉，取出放于枸杞头上；猪肉洗净切成肉丝；葱、姜洗净均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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果味瓜卷
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.将黄瓜洗净，切成寸段，用盐腌渍20分钟，把盐用净水冲掉，用滚刀法把黄瓜切成片。 2.锅放火上，下入水烧开，把片好的瓜片用沸水焯一下捞出，过凉，拿干水 ...
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