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拌酸辣白菜心
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将白菜去叶取白菜心洗净，切成长丝，用沸水烫一下，加精盐拌匀腌渍2小时，再挤去水分，放入大碗内； 2. 泡椒洗净切成细丝； 3. 姜去皮切细丝； 4. 将醋、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:7 养颜:6 麻辣:6 点击:39
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拌肚尖花
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将猪肚用刀片去两面筋和油，洗净，先顺剞一字刀，再横斜剞三刀一断的鱼鳃形片，切5厘米长的块，用碱腌约半小时后，用清水漂去碱味。 2.待锅中的水烧开后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:7 麻辣:4 点击:38
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干豇豆拌肚丝
类别: 四川菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将猪大肚加盐、醋、姜、葱、料酒揉洗干净； 2. 然后将猪大肚放入锅内出水，除尽异味； 3. 再将猪大肚放入锅中煮熟； 4. 将干豇豆下入卤水锅中卤制成熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:41
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拌海蜇皮
类别: 浙江菜
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1. 将海蜇皮表面红膜剥去，凉开水洗净，切成3.5 厘米长的细丝； 2. 海蜇皮丝内加入精盐，浸在凉开水中用手搓去涩腥味，洗涤至去咸味，在凉开水中浸漂1 小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:5 养颜:5 麻辣:2 点击:37
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拌口条
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.猪舌头洗净，投入沸水中焯去血水，捞出刮净舌苔及油污，再放入清水锅中烧煮至熟透捞出，凉后切成丝；黄瓜洗净切成丝。 2.黄瓜和口条放在碗里，放入各种调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:13
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蒜泥拌鱼腥草
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1. 把大蒜去皮，捣成蒜泥；鱼腥草洗净，降去黄叶、老根； 2. 把鱼腥草放盆内，加入大蒜泥、白糖、醋、香油、盐、酱油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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蒜泥拌凉粉
类别: 私家菜
清热解毒食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.凉粉用清水漂洗干净，切成小块装盘；辣椒去蒂和籽，洗净放沸水中烫一下捞出，切成碎片；蒜头剥去蒜衣，洗净，切成碎末，再剁成泥。 2.辣椒片、蒜泥一起放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:6 麻辣:5 点击:87
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蒜味西红柿
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将西红柿洗净，放沸水内烫一下即捞出，剥去皮、除去蒂，切成片，放盘内，撒上盐和白糖拌匀。 2.将大蒜剥去蒜衣，洗净，用刀拍碎后剁成蒜泥，放在西红柿上 ...
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