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三色鱼丸汤
类别: 通乳食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 菠菜洗净用榨汁机榨出菠菜汁待用； 2. 将鲤鱼宰杀去鳞、骨、内脏，取鱼肉洗净剁成肉茸，放入碗里加入熟油、鸡蛋清、清汤、精盐搅成鱼肉茸； 3. 把鱼肉茸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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白灼爆片
类别: 广东菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将海螺取肉片洗净切成每件厚约1厘米； 2. 武火起锅，落猪油（15克）放进姜葱，加入黄酒（10克），加汤750毫升； 3. 待煮滚后去掉姜葱，然后放进螺片，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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黄瓜肝片汤
类别: 四川菜
贫血食谱
肝调养食谱
工艺: 烧 1. 将猪肝用清水洗干净，切成柳叶片； 2. 猪肝片用盐、湿淀粉拌匀； 3. 黄瓜洗净改成薄片； 4. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤烧沸； 5. 然后加盐、胡椒粉、味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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黄瓜竹荪汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将竹荪用水浸泡4小时后洗净，切段； 2. 黄瓜洗净，用刀切成薄薄的长片待用； 3. 锅内放清水、盐、味精、拌匀后加入黄瓜、竹荪，大火烧开后即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:9 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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麻辣鸭舌
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鸭舌烫去粗皮，去骨洗净； 2. 芦笋洗净，切成3厘米长的节； 3. 锅置火上，放植物油烧至五成热时，下干辣椒、花椒粒、姜末炒香，加鸭舌煸匀，烹入高汤（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:35
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鸡茸白菜汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将白菜中段洗净，顶刀(横着)切成2厘米宽的条； 2. 鸡脯肉斩成细茸泥； 3. 西红柿切成细条； 4. 勺内加水烧开，加精盐1克，下入白菜条焯烫一下； 5. 白菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鸡火冬瓜燕
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉用凉水泡上； 2. 放至砧板上片成薄片，再切成细丝（要求粗细均匀）； 3. 冬瓜去皮，先修成长四方形，片成薄片，再切成细丝，留头不要切断； 4. 火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鲜蘑丝瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 先将丝瓜削去皮，再一剖两半，切条； 2. 鲜蘑菇去根，用冷水洗净，捞出沥干； 3. 在锅内放入植物油，烧至三成热，放入丝瓜，炒至变色收缩，盛出沥油； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
