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韭菜鲫鱼汤
类别: 痔疮食谱
清热解毒食谱
肾炎食谱
工艺: 蒸 鱼去肠杂及鳞，洗净，纳入韭菜装满，放入盖碗内，加酱油、盐，盖上盖，蒸半小时即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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糯米蛏子王
类别: 补虚养身食谱
清热去火食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1. 蛏肉剖开洗净； 2. 腊肉洗净切丁； 3. 糯米煮半熟沥出； 4. 糯米与腊肉丁相拌，加盐、味精、胡椒粉、姜末、蛏肉码味放入盘中，糯米、腊肉丁放蛏肉上，入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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冰花燕窝汤
类别: 甜品/点心
美容养颜食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1. 燕窝用温水泡发后，把燕窝丝捞出，放入碗中； 2. 碗放入蒸笼，蒸15分钟； 3. 锅中放水和冰糖，用在火熬至糖水滚开； 4. 除去泡沫，把糖倒在小汤碗内； 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:46
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莲花杯
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉纳盆加入清水、酵母、泡打粉和匀，待完全发酵； 2. 加入白糖调匀，其中一小部分加入红色素，调成红色浆子，装入盏内； 3. 再将白色浆子装在中间 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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日式蒸水蛋
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1.将鸡腿肉，生鱼肉，香菇，杏仁分别切丁焯水。 2.将鸡蛋磕入碗中打碎，加入清水，盐，味精，黄酒，胡椒粉打匀，放入各丁料上笼隔水蒸5分钟，取出，淋上生油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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江米年糕
类别: 甜品/点心
产后调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将糯米淘洗干净，用凉水浸30分钟，沥净水分； 2. 糯米上笼用旺火蒸60分钟后，取出放入盆中，立即浇上500克开水，用木棒顺一个方向不停地搅拌； 3. 待米与 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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滋补乌骨鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 蒸 1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。 2.锅上火下少许油放入大姜片煸香，加入上汤，配料，放入调味料，倒入乌骨鸡块烧开至熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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腊味白蜂糕
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
腹泻调理食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉放在盆内，加入泡打粉、干酵母、适量清水和匀成干稀度的料浆； 2. 再盖上干洁布，发酵8小时左右； 3. 加入蜂蜜、腊肉颗粒和匀，放入花内上笼蒸熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
