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鲶鱼炖茄子
类别: 东北菜
产后调理食谱
乳母食谱
工艺: 炖 1. 将鲶鱼宰杀去腮后取出内脏，洗净后剁成段； 2. 嫩茄子去蒂，洗净，用手撕成长条块； 3. 葱姜切丝，蒜切片，香菜择洗干净； 4. 勺内放少许熟猪油，将茄子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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贵妃鸡
类别: 北京菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将母鸡宰杀后煺净毛，剁掉头、爪、从肛门下方横切一小口，取出内脏，再顺脊背由肛门到脖颈切开，洗净； 2. 然后，取酱油15 克、黄酒10克调和一下，涂在鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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葛根蜜枣鲫鱼煲
类别: 家常菜
水肿食谱
产后调理食谱
工艺: 炖 1. 鲫鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净； 2. 葛根削去皮，洗净切块； 3. 蜜枣、陈皮分别用水洗净； 4. 锅内放水烧沸，把洗好的鲫鱼焯一下水； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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洋葱炖牛筋
类别: 家常菜
产后调理食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 将牛筋洗净，投入沸水锅中焯一下，取出放入冷水锅中； 2. 锅内加入姜块（拍松）、葱段和料酒，置火上烧沸； 3. 用小火炖至牛筋发软捞出，再换冷水，盖上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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赤豆炖鹌鹑蛋
类别: 家常菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将鹌鹑蛋洗净煮熟剥好； 2. 将鹌鹑蛋、赤豆、葱段、姜片、胡椒粉、精盐、料酒和肉汤一起放入锅内，置旺火上烧沸； 3. 用小火炖1个半小时左右至豆烂； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:15
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荷包蛋炖鲇鱼
类别: 家常菜
滋阴食谱
通乳食谱
工艺: 炖 1. 将鲇鱼（鲶鱼）收拾干净，切成段，用清水浸泡10分钟； 2. 冬笋切片； 3. 油菜心一切两半； 4. 分别将冬笋片和油菜心放入沸水锅中烫一下捞出； 5. 葱切段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
