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菠萝冰莲汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 汤锅置大火上，放清水煮沸； 2. 下入碱面、莲子，煮沸； 3. 点入冷水再煮一会儿，至莲子能捏动皮时捞出； 4. 放入清水盆内洗净碱味； 5. 然后剥去莲子皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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五香鸡血汤
类别: 补血食谱
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 把小茴香、木香、肉桂、白豆蔻、山楂放入锅内； 2. 加入清水适量，熬煮3分钟，捞去渣； 3. 把鸡血划成小块放入锅内，煮熟； 4. 加入精盐、色拉油、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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芹菜益母汤
类别: 月经不调食谱
痛经食谱
补血食谱
工艺: 煮 将芹菜、益母草、鸡蛋加水适量同煮汤，加油、盐调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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鸡蛋小米粥
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将小米淘洗净，放入砂锅内； 2. 加适量清水，用文火煮粥； 3. 待小米粥将熟时，将鸡蛋打散入锅，煮熟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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芡实粥
类别: 快餐/主食
产后调理食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉；糯米淘洗干净，两者同煮成粥，食时加少量白糖。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:29
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木耳红枣粥
类别: 美容养颜食谱
春季养生食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 黑木耳放冷水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状。 3. 红枣洗净，去核，备用。 4. 锅中加入约10 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:2 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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益母草煮鸡蛋
类别: 痛经食谱
气血双补食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。 2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。 3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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益母草煲鸡蛋
类别: 私家菜
痛经食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 益母草放入锅内，加适量清水，煮至鸡蛋熟，捞出鸡蛋，去掉外壳，再将蛋放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
