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百合鹌鹑蛋汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 火腿切末； 2. 取瓷汤匙12只，分别抹上色拉油，磕入鹌鹑蛋，一蛋一匙，撒上火腿末，上笼蒸熟成蛋盘； 3. 鲜百合掰成瓣，每瓣撕去内膜，加少许精盐捏一下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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龙井鲶鱼清汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鲶鱼去鳞、鳃及内脏，以清水洗净，切成片，用姜丝和少许精盐腌渍20分钟； 2. 炖锅里加入适量清水煮开，调成小火，加入龙井茶叶煮5分钟； 3. 捞除茶叶渣， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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黄芪煲鸡
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸡胸肉去皮，切成薄片，放碗内，用精盐、胡椒粉、淀粉拌匀上浆备用； 2. 豌豆荚去筋； 3. 香菇用温水泡发后，去蒂； 4. 葱与生姜分别洗净切末； 5. 煲 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24
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鸡血汤
类别: 家常菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 鸡肉切丝； 2. 豆腐和鸡血切成小条； 3. 海米用沸水泡发好； 4. 菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫后，放入冷水内漂凉，捞出挤干； 5. 锅放在火上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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鲢鱼丝瓜汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1.鲢鱼收拾干净，洗净，切小块。丝瓜去皮，洗净，切成段。2.鲢鱼放入锅中，再放入料酒、葱姜、盐、白糖、猪油，并放入适量水，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酸菜鸭煲
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.咸酸菜洗净切段用清水泡片刻备用。 2.鸭少净斩件。 3.红椒切条，姜片拍扁。 4.用少许油爆香姜，落鸭炒出香味，加清水、红椒、黄酒煮半小时，再放下酸菜煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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香菇母鸡汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将母鸡宰杀后去毛、内脏，整理干净，剁下鸡颈和鸡爪，一同放入沙锅内，倒入清水（要没过鸡）； 2. 将姜块放入锅内，盖上锅盖后用旺火烧开； 3. 撇净浮沫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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淮山乌骨鸡汤
类别: 家常菜
贫血食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 鸡洗净，切块，放入滚水中氽烫，捞出后再洗净； 2. 红枣泡水至膨胀； 3. 香菇整朵洗净，泡温水，再切去蒂头备用； 4. 淮山药去皮，切块，将其余材料放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
