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菟丝子煎蛋
类别: 肝调养食谱
明目食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 将菟丝子洗净，晾干，研末备用； 2. 将鸡蛋去壳； 3. 鸡蛋与菟丝子末搅匀，加点食盐； 4. 将锅里放适量植物油，烧热，把鸡蛋煎熟食之。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蛋煎活鲍盒
类别: 山东菜
补虚养身食谱
明目食谱
工艺: 煎 1.活鲍脯洗净，原样片0.2厘米厚的片，放鲍鱼汁中浸泡待用。 2.乳鸽宰杀干净后取胸脯肉片小薄片，与肥肉小片一起加葱姜末、盐、味精、香油、料酒等调拌匀。 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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煎酿斑鸠
类别: 家常菜
补气食谱
明目食谱
工艺: 煎 1. 将斑鸠闷死，拔净羽毛，在肛门处剪3厘米左右的口，取出内脏，洗净； 2. 斩去脚爪，沿斑鸠背对剖开（腹部不要切断），去掉脊骨和腿骨，放在砧板上（皮朝下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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煎肫肝
类别: 私家菜
补血食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将鸡肫肝洗净后，用刀铲去鸡肫皮，连肝一起切成薄片； 2. 熟火腿也切成同样大的薄片，一起放入碗内，放入鸡蛋清，精盐，酒，绵白糖以及味精，葱末，姜末 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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黄酒煎鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 草鱼收拾干净，从腹部剖开，分成脊背相连的两片，每片鱼上都剞上花刀，然后用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味； 2. 葱、姜、蒜均切末，待用； 3. 煎锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:29
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软煎鸡肝
类别: 私家菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 煎 1. 将鸡肝去肝筋，洗净沥干，切成一字条厚块，放入碗内； 2. 将姜，葱用刀拍松，与黄酒，酱油同放鸡肝碗内浸泡15分钟； 3. 炒锅上火，放入油，烧至七成热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
