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番茄煎蛋
类别: 特色菜
孕妇食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 将鸡蛋打入碗内，略加精盐，调成蛋液；番茄用开水烫后，撕皮切片。 2. 炒锅放油烧六成热时，倒入蛋液，煎熟，加番茄翻炒片刻，加盐及味精调味即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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醋制猪肚
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 炖 1. 杏仁洗净，用纱布包好。 2. 猪肚洗净切片。 3. 将猪肚、杏仁和1000克醋一起入锅炖煮，待醋干后盛出猪肚食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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烹素虾仁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炸烹 1.先将土豆蒸熟，揭去皮，压成泥，着干粉调匀摊平约0.5厘米厚，上笼蒸10分钟拿出，冷却后用月牙模具压成虾仁坯料，待用；取2克盐加水适量调匀化开成盐水约 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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煎里脊片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.里脊洗净切为2块，用刀拍成直径10厘米大小的片，用刀尖轻点几下，撒匀胡椒粉、盐。 2.葱头、酸黄瓜、胡萝卜、芹菜洗净，切成高粱粒大小的丁。起小油锅， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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唧汁牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 熟炒 1.将牛肉片腌渍入味待用。 2.唧汁、盐、白糖、味精、芝麻油、胡椒面、湿淀粉调成芡汁。 3.旺火热锅下油，四成热时放入牛肉片过油，倾入笊篱沥油。 4.将姜末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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凉拌两色
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 香椿洗净切成段，放沸水内焯一下，捞出放凉水内过凉，沥去水分； 2. 豆芽择洗干净焯一下，用凉水投凉，放在香椿上； 3. 红辣椒去蒂、去籽，放开水内焯一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:9 减肥:5 养颜:0 麻辣:4 点击:38
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鸳鸯包菜
类别: 私家菜
老人食谱
清热去火食谱
工艺: 生炒 1.圆白菜洗净，切成两种丝，一种切7厘米长的细丝，一种切罗圈丝，顶刀横切待用。 2.锅放火上，下入清水25克，放入葱花5克，随下入细长丝翻炒，再加入酱、醋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:49
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酸菜鸭
类别: 家常菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 烤 1. 酸菜洗净切成段； 2. 香菜洗净剁成末备用； 3. 鸭洗净斩成块，放入容器内，加盖密封，用微波高火加热3分钟； 4. 取出后倒去血水； 5. 将酸菜、鸭块 ...
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