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贵妃牛腩
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
水肿食谱
工艺: 酱烧 1. 红萝卜去皮洗净，切角形。 2. 牛腩洗净，放入开水煮5分钟，取出冲净，再放入开水中煮20分钟，取出切厚块，汤留用。 3. 烧热锅，下油爆香姜片、葱段、豆瓣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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番茄酱猪肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 酱烧 1.将鸡蛋去壳入碗打散，加入盐、鸡精，白糖等味料拌匀；将蒜去皮剁成茸备用。 2.将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块，并用刀背拍松，蘸满蛋浆，沾上面粉。 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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炸番茄里脊
类别: 私家菜
冬季养生食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 酱烧 1.将羊里脊去筋洗净，拍松，撒入精盐、姜汁、料酒浸渍片刻，再贴上面粉，鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向抽打成泡沫状，加入淀粉调匀，鲜豌豆放入开水锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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家常黄花鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 酱烧 1. 黄鱼去鳞，内脏洗净，两面剞刀花； 2. 锅热加油，葱姜蒜爆锅； 3. 有香味时加甜面酱； 4. 炒至变色，加料酒调味，加黄鱼，两面煎一下； 5. 加汤，急火烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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大蒜豆仔鱼
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 酱烧 1.豆仔鱼除去鳞、内脏及鳃，冲洗干净，再沥干水分；大蒜剥去蒜衣洗净，取5克拍成蒜末；姜葱分别洗净，均切成末。2.锅中注入3杯油，烧热放入豆仔鱼炸至变为金 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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黄酱茄花
类别: 山东菜
胃炎食谱
水肿食谱
工艺: 酱烧 1.将茄子去皮片成2.5厘米厚的大片，先在一面斜刀剞0.3厘米宽的花刀，然后翻个再直剞0.3厘米宽的花刀或蓑衣花刀。 2.勺内放宽油，烧至六成热下入茄子炸透捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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麻酱牛肉
类别: 清真菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 酱烧 1. 将熟牛肉切成10厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的肉条； 2. 将熟牛肉条整齐地放入盘中； 3. 麻酱用香油 开； 4. 炒勺上火，放入香油烧热，投入大料、葱段、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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包公鱼
类别: 安徽菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 酱烧 1. 选用新鲜的小鲫鱼（包河鲫鱼），体长7 厘米左右为宜，去鳞、鳃、开膛去除内脏，洗净控干水分； 2. 加酱油75 克、黄酒、葱段10 克、姜片10 克，腌渍30分钟 ...
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