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荞麦煎饼
类别: 营养不良食谱
工艺: 煎 1. 荞麦面粉与小麦粉及淀粉混合，过滤后倒入加水打匀的蛋清； 2. 搅匀成面糊，放置30分钟后加盐调味； 3. 萝卜切细丝，加盐腌10分钟，挤去水分，放入锅内； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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拌肘花
类别: 私家菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将猪肘放入清水锅中，加入大料、花椒、盐适量加热煮熟，晾凉后切成薄片；黄瓜洗净，切成片；木耳用凉水涨发洗净，开水焯下捞出沥水晾凉。 2.黄瓜片、木耳 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:2 点击:44
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什锦粉丝
类别: 山东菜
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将龙口粉丝切成17 厘米，放入沸水内煮至无硬心即可，捞出过凉控干水分； 2. 取一大盘将粉丝放在盘子正中； 3. 菠菜洗净，切成3 厘米长的段； 4. 水发香菇 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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芥末肚丝
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.熟牛肚改刀切成丝。菠菜拣洗干净，烫熟，凉后放在盘底。大葱洗净取葱白切丝放中间，肚丝在上。 2.芥末放入小碗中，用烫水调匀，取菜叶一张封严碗口，放在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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芥末北风菌
类别: 滇黔菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将北风菌（平菇）去根部泥土、洗净； 2. 洗净的平菇放入鸡清汤中氽熟捞出，滤去水分，晾凉入盘； 3. 猪脊肉去筋，切成细丝； 4. 猪脊肉丝放入沸汤中氽熟 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:36
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凉粉兔肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.兔肉洗净煮熟后切成细丝；黄瓜冼净去籽后切成细丝，加入少许精盐拌匀稍腌，挤去水分；凉粉切成韭菜叶宽的丝，放入沸水锅中焯一下；芥末粉放入碗内，加入开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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芥末鸡条
类别: 北京菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将大葱洗净打成结状；姜片、末（姜3克切片，2克切末）；大蒜剁成泥；将鸡除内脏，放入沸水锅，加葱结、姜片、黄酒煮沸后，转用小火焐15分钟，至熟，然后捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
