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香妃嫩鸡
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 熟炒 1. 把洋葱斩成碎末； 2. 土豆煮酥后去皮，平放在砧墩上用刀板把土豆碾成泥； 3. 将鸡宰杀治净后把鸡爪斩去另作他用； 4. 鸡背剖开，再将胸突骨(即鸡胸骨)， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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罐焖鸡
类别: 特色菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 葱头、胡萝卜洗净切块炒黄待用； 2. 青椒去蒂、籽洗净切成块； 3. 芹菜择去老叶，切成段； 4. 大蒜切末； 5. 土豆切块； 6. 香菇去蒂，泡洗净； 7. 将鸡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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盐水白鸡
类别: 营养不良食谱
家常菜
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 将葱、姜、蒜洗净，葱切成段和末，姜切成片和块，蒜切末； 2. 将鸡腿放入锅中，加入葱段、姜块、适量精盐，煮熟后切成块，摆在盘中待用； 3. 取一器皿， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:44
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怪味玉兔肉
类别: 江西菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将野兔肉用清水洗净，改成4 块，用水泡4 小时，其中换一次水去土腥味； 2. 再将兔肉用水氽煮一下，捞出洗净，再用清水泡着备用； 3. 鸡骨架、猪骨头用水氽 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:42
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六味原壳鲍
类别: 山东菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 汤爆 1.活鲍鱼取出肉，刷去黑膜，洗净；鲍鱼壳刷洗净，用沸水煮过。 2.将鲍鱼正面剁十字花刀，深至2/3。用热油水氽熟，放入鲍鱼壳中。 3.勺中加植物油烧热，另葱 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:43
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香烤鱼头王
类别: 山东菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 暗炉烤 1.鲢鱼头去鳃洗净，由鱼颌部用刀劈开成一大扇形，放盆中加鱼汁，葱姜腌2小时。 2.鱼头皮朝下放烤盘中加大蒜瓣，入烤箱急火烤10分钟，取出刷鱼汁，葱椒油，用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:56
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怪味牛腱
类别: 私家菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.将牛腱整个放入药炖汤头，用小火炖煮约1小时至熟。 2.取出炖好的牛腱，待凉后再切片摆盘。 3.将沾料（花椒粉、酱油、花生酱、辣椒油、葱花、白糖、白醋、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:62
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怪味麻雀
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 先将辣椒粉、香油、芝麻酱、芝麻仁、米醋、白糖、酱油、味精、精盐、花椒粉、葱、蒜等调料兑成怪味汁； 2. 再将麻雀去皮、头、肉脏，洗净； 3. 脯肉切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:53
