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黑鱼汤面
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 黑鱼去鳞，去内脏，洗净后在两面横划出刀纹； 2. 黑鱼用盐（15克）、清酒（30克）、白胡椒粉调味； 3. 牛肉一半切片，用酱油（15克）、糖（2.5克）、葱花 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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奶汤全家福
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 原炖 1. 将海参切片，墨鱼改花刀，腊肠切片，冬笋切片。 2. 白菜切片，豆腐切块，粉丝泡好。 3. 白菜、豆腐、粉丝放入沙锅内垫底，摆上海参、鲍鱼、墨鱼、腊肠、 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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莲子白果炖乌鸡
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1. 活杀鸡，去毛和内脏，洗净； 2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好； 3. 口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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龟鹿大补鸡
类别: 补虚养身食谱
术后食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡宰杀后去毛洗净，刮腹去掉肠，保留心、肝，放置砂锅； 2. 先用武煮沸，改用文火炖至鸡烂熟，去掉鸡骨； 3. 再将人参切细末； 4. 枸杞捣细如泥； 5. ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蘑菇黄芪鸡汤
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡去毛，洗净，切成块状，备用； 2. 蘑菇用水冲干净，再用温水泡； 3. 黄芪用纱布包扎好，备用； 4. 把鸡加水浸没，加热煮沸，加入蘑菇(浸泡水也加入) ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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冬虫夏草煲乳鸽
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.将乳鸽宰杀收拾干净，沸水烫过备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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人参滋补鸭
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将鸭宰杀，去毛、去内脏洗净，用沸水烫一下捞出备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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砂锅炖仔鸽
类别: 补虚养身食谱
学龄期儿童食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 每只鸽子剁成4大块（脚和颈、头不要）； 2. 冬笋顺长切成片； 3. 口磨择洗干净，片成片； 4. 火腿切成片； 5. 葱切成段； 6. 姜拍破； 7. 鸽子用开水焯一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
