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西瓜汁
类别: 祛痱食谱
婴儿食谱
脑炎食谱
工艺: 其他 将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:9 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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苦瓜丝拌熏干
类别: 私家菜
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.鱿鱼撕去须（作其他用途），用冷水浸泡1小时，清洗干净后，在有透明条的一面斜剞成0.6厘米的宽十字交叉花刀（深度为三分之二），再改成3厘米宽的斜方块， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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凉拌茄子
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
素斋菜
工艺: 拌 1.葱洗净切葱花；姜洗净切姜末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克；将豆腐(北)洗净片去硬皮，放入碗内，压抹成泥，加面粉、味精少许、酱油30克、精盐3克和五 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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金银花苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜切开去瓤和籽； 2. 与金银花一起放入锅中； 3. 加清水适量，煎汤饮用即可。
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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红糖绿豆沙
类别: 幼儿食谱
祛痱食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将绿豆洗净，用清水泡软备用。 2. 将绿豆放入锅中，加入清水1000克煮至绿豆呈糜状，再加入红糖调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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冬瓜荷叶汤
类别: 祛痱食谱
清热解毒食谱
脑炎食谱
工艺: 煮 1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状. 2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:8 养颜:4 麻辣:0 点击:42
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西瓜番茄汁
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1.番茄用沸水泡汤后剥皮，用干净纱布包好绞取汁。 2.西瓜挖瓤，也用干净纱布包好，绞取汁。 3.将二汁混和即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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青蒿绿豆粥
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
祛痱食谱
工艺: 煮 将青蒿（或用鲜品绞汁）、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。将绿豆淘净后，与茶叶同煮为粥。待粥成时，将上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味药汁对入，稍煮即成。 ...
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