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炸香蕉排
类别: 益智补脑食谱
便秘食谱
甜品/点心
工艺: 碎屑料炸 1. 将香蕉去皮，每个片成三片； 2. 沾匀干面粉； 3. 将余下面粉加水、白糖搅成糊状； 4. 将香蕉片拖上一层面糊，再沾匀面包渣按实； 5. 勺内加油烧五成热， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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酥炸甜核桃
类别: 孕妇食谱
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 核桃肉放入开水中煮3分钟盛起，冲净滴干。 2. 白芝麻洗净，滴干水分，以白锅炒香。 3. 烧开水约1200毫升，加入砂糖及盐，放入核桃煮3分钟盛起，吸干水分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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核桃腰
类别: 湖北菜
健忘食谱
益智补脑食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 猪网油晾干，切成12 片，用刀拍平油筋； 2. 腰子去臊，洗净，片成6 片，每片再切成两半； 3. 核桃去壳，取仁拍成6 瓣，用开水轻烫一下，剔去核桃皮晾干水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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炸黄雀脑髓
类别: 湖南菜
益智补脑食谱
骨质疏松食谱
工艺: 碎屑料炸 1.猪脑髓用清水泡上，撕去表面薄膜，切成3厘米大的块，撒上味精、胡椒粉；香菜摘洗干净。 2.用鸡蛋、面粉、湿淀粉25克（淀粉13克加水12克）调制成糊，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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炸玉蝗
类别: 江苏菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 猪肥膘肉洗净，入锅，煮熟； 2. 将虾仁、熟猪肥膘分别剁茸； 3. 加入鸡蛋清、精盐适量、鸡清汤150毫升、干淀粉25 克，拌和成虾茸糊待用； 4. 将海蜇头（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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炸合桃鱼
类别: 私家菜
贫血食谱
益智补脑食谱
工艺: 碎屑料炸 1.先将鱼去鳞掏鳃后，平放在砧板上，从背脊上开刀将鱼剔骨留尾并顺鱼骨剔至上脑把鱼头也片开，鱼肚皮不割断和前脑都连成一块，成为一整片，并将鱼内脏掏净 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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桃仁牛排
类别: 私家菜
健忘食谱
补虚养身食谱
工艺: 碎屑料炸 1.将核桃仁放入开水中泡后捞出，剥去皮衣，洗净，沥去水分，剁成细末。 2.将牛里脊肉冲洗干净，切成3块，用刀背砸成饼状。 3.先在牛里脊肉上洒上料酒，再在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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书香鳝片
类别: 私家菜
益智补脑食谱
明目食谱
工艺: 碎屑料炸 1.选中等粗细的鳝鱼从背部破开，去骨去头尾，洗净。将鳝片横向切成3cm长的段加少许胡椒粉和盐腌制十分钟。三瓣蒜及少许葱姜切末备用。 2.将鳝片按面粉，蛋糊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
