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宿果五香辣椒块
类别: 卤酱菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1.先将辣椒洗净，摘去蒂把，然后用磨磨碎，边磨国加盐，使辣椒成为辣椒酱，磨好，盛在一个碗内，备用。 2.黄豆除去杂质后，洗净，晾干，用温火焙热后磨成细 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:205
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干锅羊肉
类别: 特色菜
肢寒畏冷食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炒 1. 将羊腿去主骨，入冷水锅内焯水，去尽血污； 2. 羊腿放入汤锅，加入清水、洋葱、整干椒（200克）、姜、香葱、二锅头、八角、桂皮、精盐、味精，旺火烧开后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:47
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雪花火鸡片
类别: 特色菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炒 1. 先将火鸡胸肉洗净，切成4厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的肉片； 2. 放入精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉和胡椒粉拌匀，腌油好备用； 3. 然后在4个鸡蛋清中放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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奶油山鸡片
类别: 特色菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炒 1. 先剔除山鸡脯肉上的皮与筋，批成小薄片； 2. 加鸡蛋清2个、淀粉及少许盐拌合上浆； 3. 再将火腿、香菇切成薄片； 4. 葱切末； 5. 姜切马蹄片； 6. 取鸡蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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桂花羊肉片
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 把羊肉洗净切成细丝； 2. 姜洗净切成细末； 3. 玉兰片切成丝； 4. 食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀； 5. 把炒锅放在旺火上倒入香油，把拌匀的鸡蛋与肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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韭菜胡桃肉炒鸡蛋
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 取核桃肉微炒后，放冷令酥脆； 2. 把韭菜洗净，切短，与蛋清、蛋黄、食盐混匀； 3. 起油锅，放入上料炒熟，铺上核桃肉即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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人参羊肉片
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将人参切片煎汁； 2. 羊肉片洗净切丝； 3. 生姜洗净切细； 4. 蒜切末； 5. 然后将炒锅置火上加热，倒入植物同烧热； 6. 将葱花、蒜末、生姜煸香； 7. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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小茴香炒蛋
类别: 胃炎食谱
肢寒畏冷食谱
理气调理食谱
工艺: 炒 1. 将小茴香加盐炒至焦黄色，研末。 2. 将鸡蛋打匀，加入小茴香末拌匀煎炒，炒熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
