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番茄鸡柳
类别: 清真菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 溜 1. 将鸡脯肉、羊里脊分别剔去筋； 2. 鸡脯肉、羊里脊和马蹄均剁成细泥； 3. 加入姜米、精盐、料酒、味精、蛋清、香油搅拌成馅； 4. 油皮放平，抹上一层湿淀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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脆鳝
类别: 家常菜
补虚养身食谱
增肥食谱
工艺: 溜 1. 将用鳝鱼烫死剔骨划肉洗净，沥干水，放在案板上，切成长4～5厘米的段； 2. 将锅置于火上，放油烧至八成以上沸热时，先将鱼肉在开水锅中焯烫一下，用漏勺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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溜丸子
类别: 肢寒畏冷食谱
清真菜
增肥食谱
工艺: 溜 1. 将冬笋片成小片； 2. 菠菜开水烫透，冷水过凉，切成3.3厘米长的段； 3. 把牛肉剁馅； 4. 牛肉馅加入鸡蛋、料酒、酱油、精盐、味精、淀粉、姜米、香油调拌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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熘鸡丝
类别: 贫血食谱
四川菜
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将鸡蛋清搅打成糊备用； 2. 将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝，盛入碗内，用精盐（3克）、黄酒、蛋清糊拌匀； 3. 冬笋切成与鸡丝同样细的丝； 4. 取碗一个 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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熘嫩羊丝
类别: 湖南菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 溜 1. 将羊腿肉洗净，切成长4厘米的细丝（越细越好），盛入碗内，用湿淀粉、黄酒、甜面酱、精盐调匀上浆； 2. 冬笋、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3.3厘米的细丝； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:46
