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金菊猪脑羹
类别: 高血压食谱
祛痰食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将菊花洗净； 2. 猪脑去红腺筋膜并洗净； 3. 姜切成丝； 4. 葱切成段； 5. 大蒜去皮切成片. 6. 将炒锅置武火上，加入素油，待油烧至六成热时，加入姜、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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薏米百合汤
类别: 高脂血症食谱
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将薏米、百合择洗干净后置于锅中； 2. 加入5碗清水用文火煎至剩余3碗汁即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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蒸榆钱糕
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
清热去火食谱
工艺: 清蒸 1.将榆钱择洗干净，与玉米面掺匀成糕状，备用；将大葱洗净切成细末待用。 2.将榆钱糕放屉内，摊开，用旺火沸水蒸约30分钟至熟，即成。 3.将葱末、盐加水适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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菊槐饮
类别: 高血压食谱
清热去火食谱
明目食谱
工艺: 其他 1. 先将菊花、槐花别洗净； 2. 然后将菊花、槐花、绿茶一周置于杯中； 3. 冲入250毫升沸水，盖严，闷泡5分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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蘑菇胡萝卜拌饭
类别: 快餐/主食
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 拌 1.蘑菇洗净以沸水烫熟后捞出，沥干水分，切成丁；白米淘洗干净。 2.胡萝卜、葱头洗净切成丁，放入锅中，加入牛油、香味焖透。 3.汤锅烧热，将牛肉汤倒入锅中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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萝卜羊肉汤
类别: 冻疮食谱
高原环境人群食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉片去筋膜，切成约2.5厘米见方的块，先入沸水锅内焯约2分钟，除去血水，捞出沥水后放在锅内；2. 萝卜削去表皮，冲洗干净，切成约3厘米的滚刀块（菱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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期颐饼
类别: 药膳调理
老人食谱
祛痰食谱
工艺: 生煎 1.先将生芡实用水淘去浮皮，晒干，打细，过筛。 2.将鸡内金打细，过筛，置盆内，加开水浸半日许。 3.将芡粉、白面粉、白糖用浸有鸡内金的水和匀，做成极薄小 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:1 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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干贝萝卜汤
类别: 理气调理食谱
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 清蒸 1. 前一天晚上将干贝泡入水中，第二天早上洗净后用手撕开。 2. 白萝卜洗净，去皮，切成块或做成萝卜球。 3. 将萝卜、干贝放入盘中，倒入高汤5碗入笼旺火蒸约 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
