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陈皮牛肉丝
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.橙皮用水浸泡10个小时； 2.牛肉洗净切成丝； 3.芹菜去叶，洗净，切丝； 4.葱姜切丝； 5.牛肉丝过油，至七八分熟后，再倒入陈皮，稍加搅拌即可盛出； 6.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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白果鸡丁
类别: 气血双补食谱
祛痰食谱
夜尿多食谱
工艺: 滑炒 1.鸡肉切丁，加蛋清、酱油、湿淀粉10克适量，拌后腌半小时以上。 2.将白果去壳，一剖4半；青椒、红椒分别切成小方块。 3.油烧至七成热，投入白果丁，文火炸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:43
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滑炒里脊丝蕨菜
类别: 山东菜
高血压食谱
清热解毒食谱
工艺: 滑炒 1. 将蕨菜洗净，切成3厘米长的段； 2. 葱切丝，姜切丝，蒜切片； 3. 将里脊肉洗净，片成片，再切成丝，加蛋清、湿淀粉抓匀； 4. 锅内放猪油烧至四成热； 5. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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荠菜竹笋
类别: 浙江菜
水肿食谱
明目食谱
工艺: 滑炒 1. 荠菜去跟与老叶，洗净切成小段； 2. 竹笋去壳洗净，切成滚刀块，备用； 3.热锅加油，倒入竹笋，翻炒数下，起锅沥干； 4. 热锅留油5克，再将竹笋放入； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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鸡丝蜇皮
类别: 私家菜
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡脯洗净，切成细丝。 2. 海蜇皮切成细丝，反复用清水搓洗干净后用沸水焯一下，捞出沥去水。香菜择去叶，洗净，切成寸段。 3. 将鸡丝用少许精盐、蛋清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
