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板栗炖蛤蜊
类别: 高脂血症食谱
甲状腺疾病食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将蛤蜊洗净，投入沸水锅中煮一下，待壳张开时，取肉； 2. 洗净后放入碗内，用料酒和姜汁腌半小时左右； 3. 板栗放入锅中，加入清水600毫升，置火上煮熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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七星剑花煲猪肺
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 霸王花（剑花），猪肺洗净备用。 2. 把霸王花，猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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墨鱼猪肚汤
类别: 胃炎食谱
祛痰食谱
月经不调食谱
工艺: 炖 1. 新鲜墨鱼不用刮，整只洗净； 2. 猪肚擦洗干净，全部放入煲； 3. 加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:53
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醋制猪肚
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 炖 1. 杏仁洗净，用纱布包好。 2. 猪肚洗净切片。 3. 将猪肚、杏仁和1000克醋一起入锅炖煮，待醋干后盛出猪肚食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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耙子萝卜鹌鹑汤
类别: 祛痰食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 炖 1. 鹌鹑刮洗干净，去毛，去内脏； 2. 耙子萝卜去衣，用水洗净，切件； 3. 南杏仁（甜杏仁）、北杏仁（苦杏仁）去衣，用水洗净。 4. 陈皮用水浸透，洗净； 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:41
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粉葛鲮鱼赤豆汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 粉葛去皮洗净切件； 2. 鲮鱼去肠、磷洗净； 3. 加油盐煎至微爆，放入纱布袋； 4. 加赤小豆、土茯苓，放水6碗，煲4至5个小时； 5. 待至豆熟透即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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石菖蒲陈皮炖猪心
类别: 祛痰食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炖 1. 将石菖蒲、陈皮洗净、猪心洗净切开； 2. 把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
