-
茵陈淡竹叶粥
类别: 肝炎食谱
高血压食谱
冠心病食谱
工艺: 煮 1.将茵陈、淡竹叶洗净，加水3000毫升，煎煮约20分钟，去渣取汁。 2.加入淘洗干净的粳米，再加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，可加适量冰糖调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
马蹄海蜇汤
类别: 清热去火食谱
祛痰食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将马蹄洗净，去皮； 2. 海蜇用水漂洗干净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮3小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
香芒果酱
类别: 甜品/点心
防癌抗癌食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 芒果果肉切小块备用； 2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量. 3. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化； 4. 加入芒果肉，柠檬汁用小火续 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
红萝卜海蜇粥
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将红萝卜削皮，洗净，切片； 2. 海蜇皮浸软，漂净，切细条，备用； 3. 粳米洗净； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:48
-
金菊猪脑羹
类别: 高血压食谱
祛痰食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将菊花洗净； 2. 猪脑去红腺筋膜并洗净； 3. 姜切成丝； 4. 葱切成段； 5. 大蒜去皮切成片. 6. 将炒锅置武火上，加入素油，待油烧至六成热时，加入姜、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
山楂益母茶
类别: 冠心病食谱
高脂血症食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1.先将山楂、益母草和茶叶用清水洗净。 2.把上述三种原料共研为粗末，用沸水冲泡，代茶饮。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
萝卜海蜇瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 白萝卜去皮洗净，切厚件； 2. 海蜇皮多洗几次以洗去盐，然后用清水浸20分钟，取起； 3. 水煮5分钟，捞起再洗一次； 4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
蜜金枣
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将金枣洗净沥干，去除蒂头后，与盐、甘草粉搓揉均匀放入盆中； 2. 盖上保鲜膜或干净的纱布，用石块压在上面，压挤出金枣汁； 3. 然后取出金枣沥干，以一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
