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熘炒黄花猪腰
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块； 2. 黄花菜用水泡发，撕成小条； 3. 葱姜蒜切末，备用； 4. 炒锅内把油烧热，先煸炒葱末、姜末、蒜末； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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糖炒虾段
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将虾须、虾枪、虾爪剪去，去除沙肠，从脊部片开成一大片，切成段，加精盐、料酒、干淀粉拌匀； 2. 香菇去蒂洗净，切成丝； 3. 葱姜切丝，大蒜切片； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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甜酸猪脚姜
类别: 私家菜
美容养颜食谱
通乳食谱
工艺: 炒 1.用刀刮去脚毛，去蹄甲，洗净后用，刀斩成每件约30克重。 2.刮去姜皮洗净后，用刀拍裂，用铁锅烘炒，后下食油再炒。 3.用一个瓦炖盘放入各原料加入煲炝便成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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龙井白玉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁放入水中，加一小撮盐搅和，使虾仁表面体液去除，再反复用清水漂洗至洁白，然后沥去水分，并用干布吸干表面水分，再加蛋清、少许细盐搅拌至产生粘 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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炒虾片
类别: 家常菜
幼儿食谱
通乳食谱
工艺: 炒 1.将大虾去掉头尾，剥皮，治净； 2. 将虾从中间片成两片； 3. 用葱姜汁10克、花椒水10克、料酒5克、精盐1克、胡椒粉、味精1克腌入味； 4. 再用蛋清、淀粉上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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桂花蹄筋
类别: 美容养颜食谱
湖南菜
骨质疏松食谱
工艺: 炒 1. 将油发蹄筋在制菜的前一天放入冷水（冬季用温水）中浸泡涨发好； 2. 然后切成4 厘米长、0.7 厘米粗的条，放入沸水锅中汆一下，去掉表面的油脂，倒入漏勺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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荔枝虾仁
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 2. 葱姜切细丝； 3. 将虾仁洗净改刀成丁，加精盐、蛋清、水淀粉拌匀； 4. 荔枝去皮、核，将肉切成丁； 5. 精盐、味精、水淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
