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花生蹄花汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
通乳食谱
工艺: 煨 1. 猪蹄洗净毛，放火上燎焦皮，用温水泡几分钟刮洗干净； 2. 先砍成两半，再砍成3厘米大小的块； 3. 花生仁用温水泡后去皮； 4. 用一沙锅掺清水，下猪蹄，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:50
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酸菜煨虾
类别: 通乳食谱
肾调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煨 1. 基围虾去头洗净； 2. 酸菜切头粗丝； 3. 锅内放入猪油烧热，下基围虾炸至呈浅黄色时捞出； 4. 锅留底油，下酸菜、姜末、葱末炒香，掺入鲜汤烧沸出味，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蹄肚汤
类别: 补虚养身食谱
延缓衰老食谱
通乳食谱
工艺: 煨 1. 将猪蹄肉刮皮洗净，放沸水锅内烫尽血水，取出洗净； 2. 猪蹄肉再切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的肉片，放入盘内； 3. 将肚尖刮去油腻，片成厚片，放盘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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奶汤茭白
类别: 便秘食谱
通乳食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煨 1. 将茭白剥去皮，削去根，刮去一层嫩皮(约剩500克)，切成滚刀块； 2. 茭白在开水锅中煮5分钟，捞出控去水； 3. 白菜心用刀切成8瓣，掰成块，洗净，控干水分 ...
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砂锅鲜虾
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煨 1. 将鲜虾去须，肠，洗净； 2. 青红椒去蒂、籽洗净切丝； 3. 粉丝用水泡软； 4. 炒锅注油烧热，放入鲜虾稍煎，烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖，再放 ...
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软酥鲫鱼
类别: 湖南菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煨 1.鲫鱼去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净，沥干水分；葱切长段；姜切薄片。 2.将沙钵垫上蔑，先放入葱、姜各一半，再放入鲫鱼，上面再盖上余下的葱、姜，加上料 ...
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奶汤鲫鱼
类别: 利尿食谱
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 煨 1.将鸡脯肉剔去筋膜，与猪肥膘一同放在新鲜猪肉皮上斩成细茸，加黄酒、葱姜汁、细盐、味精、鸡蛋清、水生粉搅和，调匀成稀糊状的鸡茸糊。将花菜掰成一只只小 ...
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