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可乐鸡翅（2）
类别: 增肥食谱
青少年食谱
特色菜
工艺: 炖 1. 将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味； 2. 油开后，加糖少许，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸，适时翻动； 3. 待鸡翅外皮泛黄之后，倒入可乐及作料， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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黄芪软炸里脊
类别: 特色菜
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 软炸 1. 取黄芪饮片加水煎煮2次，煎出液浓缩至50毫升备用； 2. 将葱、姜、酱油、味精、盐、料酒兑成汁； 3. 将里脊肉切成0.4厘米厚的片，两面用刀划成十字花，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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奇味鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 仔鸭去净残毛，反复清洗干净； 2. 老姜洗净拍破； 3. 大葱清净，挽成结； 4. 红曲米用纱布包裹好； 5. 将洗净的鸭放入水锅中，加老姜、大葱、特制五香粉 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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煮小鸡
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 元葱切丁，大片各半； 2. 胡萝卜切大片； 3. 将元葱片、胡萝卜片放在热炉板上烤成暗红色； 4. 将小鸡收拾干净，剁去头、爪和翅尖放入焖罐； 5. 加精盐和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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红烧黄膳
类别: 家常菜
补阳食谱
增肥食谱
工艺: 红烧 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.将五种材料（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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红烧马鞍鳝
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 将鸡肉、猪肉、笋、海参分别切成丁； 2. 菜心先用开水烫熟，切细，然后同猪肉丁、海参丁、菜心丁、鸡肉丁、虾肉丁、笋丁拌和在一起，加酱油、麻油、酒、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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红烧素狮子头
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 红烧 1. 荞麦、芡实、车前子（布包）、生姜、红枣(去核)洗净。 2. 白果去壳取肉。 3. 鸡肉洗净，切块。 4. 把竹丝鸡、荞麦、白果、芡实、车前子、生姜、红枣放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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宫爆排骨
类别: 家常菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 爆 1.将党参、淮山药洗净焖软片，枸杞洗净待用。 2.用火燎去羊头表面的绒毛后，将之放入温水内刮净毛杂质，砍成两半，取出羊脑，洗净血水，放入锅内，加鸡蛋壳 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:39
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南瓜蹄花汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 烧 1. 将老母鸡斩好，除去皮和肥脂。 2. 将水蛇经切好洗净。 3. 老姜洗净，连皮切厚片。 4. 红枣去核洗净。 5. 猪瘦肉洗净，切片。 6. 将全部材料放入沸水煲内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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东坡羊肉
类别: 清真菜
气血双补食谱
增肥食谱
工艺: 煨 1.鸽蛋洗净，装入碗内并加入冷水，上笼蒸熟取出，放入冷水内剥去壳；桃仁用开水泡胀，撕去皮(每个掰成四瓣，切勿弄碎)，下入油锅炸成焦酥；葱、姜捣碎用料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
