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红烧凤翅
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 红烧 1. 将鸡翅膀洗净，加入酱油、酒、姜片、糖、麻油腌渍半小时； 2. 将油用旺火预热2分钟，放入腌好的鸡翅用旺火炸5分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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番茄鸭腿
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1. 鸭取腿剔去大骨，用刀背拍松，再打上花刀； 2. 鸭腿用盐、味精、黄酒、胡椒粉腌制20分钟； 3. 鸡蛋打入碗内，加干淀粉调成蛋糊； 4. 把鸭腿蘸上干淀粉后 ...
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土豆烧牛腩
类别: 家常菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 牛腩洗净切小块，放入沸水中汆一下； 2. 土豆洗净去皮切块； 3. 姜洗净去皮拍散； 4. 起油锅，烧热后放入土豆块炸几分钟，盛出； 5. 再起油锅，放入姜爆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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红烧鸭
类别: 四川菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1. 鸭肉洗净斩块； 2. 鸭肉加生姜末、盐、老抽、料酒腌制半小时左右； 3. 洋葱、青、红椒洗净； 4. 姜、洋葱擦成细丝； 5. 青（25克）、红椒（25克）切丝； ...
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红烧杂烩
类别: 清真菜
学生膳食
增肥食谱
工艺: 红烧 1. 萝卜去皮煮熟，切成薄片； 2. 萝卜片加鸡蛋、豆粉、面粉和匀； 3. 下油锅炸黄捞起，以代酥肉； 4. 豆腐捣烂，加豆粉、鸡蛋和味精搅拌均匀； 5. 豆腐做成 ...
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红烧冬瓜
类别: 浙江菜
家常菜
增肥食谱
工艺: 红烧 1. 冬瓜去皮、洗净、切成3厘米、1.2厘米宽的块； 2. 锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱； 3. 再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤，开后转微火烧； 4. 冬瓜块 ...
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红烧黄膳
类别: 家常菜
补阳食谱
增肥食谱
工艺: 红烧 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.将五种材料（ ...
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红烧鲅鱼段
类别: 家常菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 红烧 1.先将牛后腿肉加入有葱(可整支放入亦可切段使用)、姜、花椒的滚水中煮，待煮熟后捞起放凉，撕成丝状，加入调匀的酱汁（高汤15毫升、酱油45克、白醋15克、香 ...
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