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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 香菇鸭肫

    类别: 家常菜 增肥食谱 工艺: 煨

    1. 将鸭肫外部的散油滴净，用刀剖开，撕去里面的黄皮洗净，切成两片； 2. 香菇去蒂洗，挤干水分； 3. 黄花菜用清水洗净泡软； 4. 将每个切成片的鸭肫上用麻 ...

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    推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 煨羊肉

    类别: 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 工艺: 煨

    1. 将羊肉洗净，切成4厘米方块； 2. 坐热水勺，将羊肉用开水焯过，捞出，沥净水分； 3. 旺火烧热勺，打底油，大料炝勺； 4. 放葱、姜、面酱，把面酱炒熟； ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35

  • 煨猪肉

    类别: 家常菜 营养不良食谱 增肥食谱 工艺: 煨

    1.猪肉切成1.5厘米见方的块，用开水氽洗净捞出，氽过的汤澄清等用； 2. 炒锅内放入油，烧热放入白糖炒红； 3. 把肉块放入，再放入黄酱煸炒，加糖色、酱油、 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35

  • 杏仁羊肉

    类别: 清真菜 增肥食谱 补阳食谱 工艺: 煨

    1. 将肉洗净，切成骨牌块； 2. 干杏仁开水浸泡后，去外皮； 3. 将羊肉块放入热油中煸至金黄色； 4. 捞出放开水锅中煮开，去掉残渣； 5. 将羊肉放入沙锅中， ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28