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韩式炒年糕
类别: 韩国料理
工艺: 炒 1. 将年糕切成三等份，成为短圆柱状，然后用热水泡软； 2. 牛肉切片； 3. 红椒洗净，去籽切丝； 4. 红辣椒、高丽菜分别洗净切片； 5. 大葱洗净，切段； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:27
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韩式炒年糕
类别: 韩国料理
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将年糕切成三等份，成为短圆柱状，然后用热水泡软； 2. 牛肉切片； 3. 辣椒洗净，分别切丝、片备用； 4. 高丽菜洗净切片； 5. 预热油锅，将肉片放入锅中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:37
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韩式冷汤面
类别: 快餐/主食
韩国料理
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 小黄瓜洗净切圆片，用少许盐拌匀腌软； 2. 黄瓜再用冷开水冲过沥干，拌入少许香油备用； 3. 冷面放入沸水中煮6～7分钟，捞出浸冷水，并用手轻轻搓洗， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:47
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冷面
类别: 韩国料理
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 荞麦面、淀粉放盆内，加食碱拌匀； 2. 缓缓倒入热水，边倒边拌，拌匀后揉搓成较硬的烫面团，泡30分钟左右； 3. 牛肉洗净，切成大块； 4. 牛肉放入锅内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:39
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韩国拌菜
类别: 韩国料理
健脾开胃食谱
活血化瘀食谱
工艺: 拌 1. 油菜不用切，只分成以叶为单位就可以了；2. 油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下；3. 油菜烫熟后捞出，挤去过多水分；4. 洋葱只过一下水减轻一下辣味；5. 青 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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石锅拌饭
类别: 韩国料理
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 猪肉洗净切末，切炒好； 2. 将蕨菜洗净炒好； 3. 只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂； 4. 准备两嫩蛋黄； 5. 米饭在放入石锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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韩国海带汤
类别: 韩国料理
糖尿病食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 烧 1. 海带在水中泡一下；2. 牛肉切末与酱油、香油拌匀；3. 在锅中放入香油，炒牛肉和海带；4. 炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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韩国辣白菜
类别: 韩国料理
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 腌 1. 白菜叶洗净，用手撕成小块（手撕比刀切的要好吃哦）； 2. 胡萝卜去皮切斜象眼片（也可以用食品加工切花形状），放入容器中，放一层，撒一层盐，放满后， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
